Що треба на повне щастя?
Рівень нашого задоволення життям залежить від того, наскільки заповнені різні сфери нашого життя. Іншими словами, якщо ти щаслива в кар'єрі, але в особистому житті - проблеми, навряд чи ти відчуватимеш гармонію. Для того, щоб оцінити свій рівень щастя, дай відповідь собі на кілька питань. Оціни рівень задоволеності за шкалою від 0 до 10.
1. Здоров'я. Наскільки добре ти почуваєшся? Чи є у тебе занедбані захворювання? Чи задоволена ти своєю вагою? Що робити: Що ти можеш зробити для свого здоров'я - не завтра, не через місяць, а вже зараз? Наприклад, зайнятися спортом, пройти обстеження у лікаря. Нездорова людина просто не може почуватися стовідсотково щасливою.
2. Відносини. Як складаються твої стосунки з близькою людиною? Чи є у тебе почуття сповненості любов'ю? Чи є стабільність у ваших любовних стосунках? Як складаються твої стосунки з дітьми?
Що робити: Як ти можеш оживити ваші стосунки? Що від тебе в них залежить, а що – ні? Без відносин, що гармонійно складаються в парі, неможливо бути щасливою. Якщо ти самотня, як знайти свою половину? Що робиш для того, щоб любити і бути коханою?
3. Оточення. Чи подобається тобі спілкуватися з людьми, які поряд з тобою - на роботі, вдома, у сім'ї? Чи є серед них такі, до яких ти відчуваєш неприязнь, але змушена ховати її під маскою доброзичливості? Що робити: Якщо тебе напружує двоїстість у стосунках, варто їх припинити. Якщо ти відчуваєш дефіцит спілкування, почни активно шукати людей, близьких тобі за духом, які розділяють твій спосіб життя, твої захоплення. Ми всі живемо в соціумі, без підтримки однодумців неможливо почуватися гармонійно.
4. Покликання. Чи маєш відчуття, що ти займаєшся своєю справою? Ким би ти не була – клерком, актрисою, домогосподаркою – тобі має подобається твоя справа. Чи відчуваєш ти вранці радість від того, що тобі належить ще один, наповнений цікавою роботою, день?
Що робити:Шукати собі роботу до душі! Якщо ти не можеш ось так одразу взяти та кинути хорошу зарплату та посаду, подумай: у якій сфері ти хотіла б реалізуватися? І зроби улюблене заняття своїм хобі!
5. Забезпеченість. Чи вистачає тобі тих грошей, які ти маєш? Чи вистачає їх не тільки на те, щоб зводити кінці з кінцями, а й на те, щоби влаштовувати для себе маленькі приємні сюрпризи? Чи маєш впевненість у завтрашньому матеріальному благополуччі?
Що робити: Задумайся: де ще, крім основної роботи, ти можеш отримувати дохід? Склади перспективний план свого фінансового благополуччя: поставте собі за мету відкладати гроші для якоїсь ідеї: поїздки на море, навчання дітей.
6. Особистісне зростання. Чи задоволена ти своїми знаннями, своїми вміннями? Чи маєш комплекси, які заважають бути щасливою?
Що робити: Без особистісного зростання, без руху вперед, без відчуття того, що сьогодні ти кращий, ніж була вчора, щастя неможливе. Продумай програму особистої самоосвіти: щоб тобі хотілося дізнатися, що побачити. Спробуй боротися зі своїми комплексами, поодинці або психологом.
