Як уберегтися від грипу?
Настала та сама пора року, коли народ стрункими рядами вирушає на лікарняний. Причина? Звісно, грип! Як від нього вберегтися?
Якщо довкола тебе все кашляють і чхають, це ще не означає, що тебе неодмінно звалить грип! Звичайно, добре б заздалегідь потурбуватися і зробити щеплення, але, на жаль, у розпал епідемії це робити пізно: лікарі радять прищеплюватися як мінімум за 2 місяці. Дотримуйся нехитрих правил і, цілком може бути, тобі вдасться уникнути недуги! Їж більше овочів. Якщо твій організм буде навітамінізовано по саму маківку, ризик підхопити грип помітно зменшиться. Налягай на цибулю і часник: фітонциди, що містяться в ній, - це натуральні антибіотики, які захистять твій організм від вірусів.
