Що в офісі?

Що в офісі?
Обід на роботі має бути смачним та корисним. Скористайся нашими ідеями!

Обід не можна пропускати в жодному разі - адже попереду ще півдня напруженої роботи, ти маєш почуватися бадьорою. Якщо ти звикла брати обіди з дому, напевно часто ламаєш голову: щоб приготувати таке собі смачне, корисне і так, щоб було зручно принести з дому в сумочці. Ми допоможемо тобі!

Салат

Це універсальний обід для офісу. Наприклад, з консервованого тунця, овочів і вареного яйця. Його можна приготувати з будь-яких продуктів, що є у тебе в холодильнику. У тому числі використовуючи свіжий огірок, листя салату, омлет і хліб з цільнозернового борошна. Нема проблем! Обсмажте або запікайте сьомгу в духовці і сміливо бери на роботу, навіть якщо немає можливості розігріти страву. До риби можна взяти овочевий салат або рис. Навіть якщо мікрохвильові печі для розігріву страви в офісі немає, обсмажені курячі ніжки і крила. Замість гарніру з'їж салат. 

Попередній пост
Як знімаються реаліті-шоу? (ФОТО)
Як знімаються реаліті-шоу? (ФОТО)
Наступний пост
Перфекціонізм: як його позбутися?
Перфекціонізм: як його позбутися?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.