Як покращити пам'ять?
Як покращити пам'ять? Чи не втомлюватися на роботі? Підвищити здатність мозку сприймати нову інформацію? Займайся нейробікою!
Кожен день ми виконуємо звичні дії. Пишемо однією і тією ж рукою, йдемо знайомим маршрутом на роботу, шаблонно відповідаємо на деякі питання. і відмирають.
Американський нейробіолог Лоренс Катц придумав оригінальну зарядку, щоб простимулювати дендрити і заповнити кількість нервових клітин. волосся лівою рукою. Спробуй одягнутися, закривши при цьому очі, або визнач на дотик, що ти тримаєш в руках. Проведи вечір, не включаючи світло, телевізор і комп'ютер. на робочому столі.
- Якщо ти постійно обідаєш в одному і тому ж місці, сходи в інше кафе. зупинок раніше, пройди по незнайомих вулицях У магазині приміряй ті речі, на які раніше не звертала уваги.
- У вільний час. його цікавим заходам.
- Незвичайною зарядкою для мозку можна займатися в будь-якому віці. Тому час від часу вигадуй оригінальні комбінації.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Алергія на вітамін С: правда чи міф, і як захистити себе
Алергія на вітамін С – рідкість, але саме вона може ховатися за висипом, свербежем та втомою, які ви не могли пояснити.
Шоубіз
Океан, якого ще не бачили: вийшов офіційний трейлер фільму «Океан Ельзи: Спостереження Шторму»
Історія головного гурту незалежної України.
Фітнес та здоров'я
Що потрібно для тренувань удома: список інвентарю, поради й мотивація
Тренування вдома – це не про дисципліну, а про любов до себе у власному ритмі та просторі.
Психологія
Чому ми економимо на собі і чим це небезпечно для здоров’я та щастя
Ви здивуєтеся, але звичка економити на собі краде не гроші, а здоров’я, радість і відчуття власної цінності.
