6 порад для бадьорості вранці

6 порад для бадьорості вранці
Вранці, коли важко підвестися з ліжка і ти відчуваєш слабкість і млявість, не варто пити каву – це не найкраще вирішення проблеми!
 зі склянки холодної води, змішаної з 1/3 соку лимона. Це допоможе включити в роботу травну систему. right;" />
Прийми контрастний душ. Найпростіший спосіб привести м'язи в тонус завдяки стимулюванню циркуляції крові.
 
 
Прогуляйся з собакою! Будь-яка діяльність на свіжому повітря підвищує тонус. Улюблений вихованець – кращий стимул для прогулянок 34, 34); font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb (255, 255, 255); ">  
 
Відмовся від ліфта. Підйом сходами в середньому спалює 5-9 ккал за хвилину в залежності від твоїй ваги.
 
 
Зроби маску для обличчя. Змішай у блендері 1 ст. ложку натертої моркви і 3-4 краплі вітаміну Е. Маска добре зволожить і освіжить шкіру. font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb (255, 255, 255); ">  
Привчи себе запарювати в термосі чай з шипшини. Він дуже багатий вітаміном С. І набагато корисніше чорного чаю!

Попередній пост
Хитрощі домашнього фарбування волосся
Хитрощі домашнього фарбування волосся
Наступний пост
Повні стегна: вибираємо одяг на прикладі Дженіфер Лопес
Повні стегна: вибираємо одяг на прикладі Дженіфер Лопес

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«Холостяк»: несподіваний вибір головного героя в 14 сезоні шоу

Новий сезон «Холостяка» обіцяє справжні емоції, неігрову любов і героя, якого чекала вся країна. Пристрасний актор у пошуках справжнього кохання.
Lifestyle

Анекдоти й приколи про психологів до Дня психолога: найкращі жарти й фрази

Сміх – це теж терапія, особливо якщо це анекдоти про психологів, у яких стільки правди й самоіронії.
Lifestyle

Що покласти в пасхальний кошик 2025: список продуктів і ідеї оформлення

Повний гід по пасхальному кошику: що покласти, як гарно оформити і чого уникати у 2025 році.
Психологія

Чому чоловік став грубим: психолог пояснює причини і дає поради

Чоловіча грубість у стосунках – це не вирок, а привід переглянути внутрішні ролі, кордони та способи комунікації.