Рецепт смачних котлет із булгуру
Булгур - пшенична крупа, яку використовують у кухнях Середземномор'я, Близького Сходу та Індії. Приготуй з нею смачні котлетки!
В котлетки можна додати м'ясний фарш.
г булгура 1 цибулина 3 яйця 1 середній стручок перцю чилі 100 г мелених вівсяних пластівців петрушки рослинна олія сіль і перець&lbsp;
1 Булгур відвари в підсоленій воді до готовності до кімнатної температури. 2 Додай мелені вівсяні пластівці і стільки панірувальних сухарів, щоб маса вийшла щільною. Сформуй котлетки та обсмаж на олії по 5 хвилин з кожного боку.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я
Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я
Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі
Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія
Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль
Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я
Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді
Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.
