Рецепт смачних котлет із булгуру
Булгур - пшенична крупа, яку використовують у кухнях Середземномор'я, Близького Сходу та Індії. Приготуй з нею смачні котлетки!
В котлетки можна додати м'ясний фарш.
г булгура 1 цибулина 3 яйця 1 середній стручок перцю чилі 100 г мелених вівсяних пластівців петрушки рослинна олія сіль і перець&lbsp;
1 Булгур відвари в підсоленій воді до готовності до кімнатної температури. 2 Додай мелені вівсяні пластівці і стільки панірувальних сухарів, щоб маса вийшла щільною. Сформуй котлетки та обсмаж на олії по 5 хвилин з кожного боку.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Foodstyle
Забута користь ревіню: чому варто повернути його в раціон уже сьогодні
Ти точно куштувала ревінь у дитинстві – але чи знала, що цей кислий стебель може м’яко підтримати твої гормони, кістки й навіть настрій?
Психологія
Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції
Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.
Фітнес та здоров'я
Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно
Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.
Краса
Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом
Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?
