Як захистити своє здоров'я?
Під час магнітних бурь страждають люди з порушенням серцево-судинної системи: підвищується тиск, голова болить. Що робити для гарного самопочуття?
Доведено: під час магнітних бур нездужання відчувають не тільки хворі люди - всім нам злегка не по собі. У ці дні підвищується вироблення гормонів стресу – кортикостероїдів і адреналіну і знижується вироблення гормону мелатоніну. подбає про своє здоров'я і вжити заходів для запобігання недомагання.
- Якщо у тебе немає жодних проблем зі шлунком, педе магнітною бурею прийми таблетку аспірину, він розріджує кров. Настій шипшини. Також можна попити заспокійливі відвари валеріани, м'яти, меліси.
- Під час магнітних бур не варто посилено займатися спортом: це може спровокувати головні болі та підвищення тиску. сприятливий період.
