Як швидко зняти стрес?
Три способи, які допоможуть тобі розслабитись після напруженого дня!
Фруктова вечеря
Влаштуй собі корисну розвантажувальну вечерю з цитрусових, кавуна та абрикосів (або кураги). зі стресами, кавун багатий магнієм, корисним для нервової системи, а абрикоси чудово підтримують серцево-судинну систему.
«Антистрес»
Швидко освіжає обличчя і знімає сліди втоми картопляна маска. 5-10 хвилин. Змивай теплою водою, а потім сполосни обличчя холодною кип'яченою водою. Вони, на відміну від собак, які дуже емоційно залежні від людини, не переймають його емоцій. Тому доведено, що кішка здатна вилікувати людину від багатьох нервових розладів.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом
Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.
Lifestyle
Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ
У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.
Фітнес та здоров'я
Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї
Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.
Психологія
Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися
Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.
