Як швидко зняти стрес?
Три способи, які допоможуть тобі розслабитись після напруженого дня!
Фруктова вечеря
Влаштуй собі корисну розвантажувальну вечерю з цитрусових, кавуна та абрикосів (або кураги). зі стресами, кавун багатий магнієм, корисним для нервової системи, а абрикоси чудово підтримують серцево-судинну систему.
«Антистрес»
Швидко освіжає обличчя і знімає сліди втоми картопляна маска. 5-10 хвилин. Змивай теплою водою, а потім сполосни обличчя холодною кип'яченою водою. Вони, на відміну від собак, які дуже емоційно залежні від людини, не переймають його емоцій. Тому доведено, що кішка здатна вилікувати людину від багатьох нервових розладів.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Психологія
Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції
Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.
Фітнес та здоров'я
Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно
Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.
Краса
Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом
Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?
Її історія
Все віддавала армії, а нині підіймає з руїн свій бізнес – історія Катерини з Миколаєва
До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.
