Скандалісти, причепи, скиглики: умій захищатися!

Скандалісти, причепи, скиглики: умій захищатися!
Усі психологи в один голос кажуть: що менше в нашому житті негативу, то воно краще. Але що робити, якщо в тебе у знайомих скандаліст, скиглій чи чіплялася? Наші поради допоможуть тобі залишатися на позитиві.

 

Скандали не пройдуть!

У будь-якій компанії або колективі є парочка таких особистостей, яких хлібом не годуй, дай збуритися і посваритися. вислухати твої вибачення, він починає грубити, кричати і обзивати тебе? Напевно ти теж заводишся з півоберта і починаєш сипати образами. треба, що вивести тебе з рівноваги і викликати в тебе сплеск агресії. Усміхнися, адже усмішка допомагає зберегти спокій і збити співрозмовника. Доведено, що усмішка допомагає впоратися зі стресом.     

Порада:Твій кривдник ніяк не може заспокоїтися? і не діють на тебе. І ти, не втрачаючи самовладання і спокою духу, не піддаєшся на провокацію, не реагуєш на образливі слова. сміття

Здавалося б: ну що поганого можна очікувати від особистості, яка постійно скаржиться на своє життя? Знову приймається плакатися! І так до нескінченності. Рада:Проаналізуй поведінку свого знайомого-нитка: чи робить вона щось, щоб змінити ситуацію?Чи тільки приймає допомогу сторонніх? спробувати?

Приставала в дії

Не встигнеш прийти додому, як подруга вже дзвониш? поганого не каже і не робить, але ходить за тобою хвостиком, куди ти туди і вона і наростає роздратування: ну жодної хвилинки не виходить побути на самоті! компаньйон.

Тільки ось чому їй обов'язково треба «розважатися» за твій рахунок? «Сьогодні я зайнята цілий день, але ось завтра ми можемо поспілкуватися годинки два». емоцій і вражень, а по-друге, у тебе з'явиться більше вільного часу. Більше про те, як позбутися настирливих знайомих читай тут.

Попередній пост
Споживання риби у 5 разів знижує ризик інсульту!
Споживання риби у 5 разів знижує ризик інсульту!
Наступний пост
Як зберегти зачіску у сиру погоду
Як зберегти зачіску у сиру погоду

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.