Гормони, що зберігають молодість

Естрогени. Статистика показує: чим пізніше настає клімакс (який супроводжується зниженням рівня статевих гормонів), тим пізніше в'яне шкіра. Ось чому такі популярні креми з фітоестрогенами (рослинними аналогами гормонів).  

Гормон зростання. Його властивості, що омолоджують, відкрили в 90-х у США. Виявилося, у людей із моложавой зовнішністю підвищений рівень речовини. До речі, 70% гормону синтезується уві сні: якщо ти погано спиш, про підтягнуту шкіру не може бути й мови.


ДГЕА – гормон дегідроепіандростерон, що виробляється наднирниками. У 25 років його рівень максимальний, а вже в 40 – . зменшується вдвічі. До речі, цей гормон визначає, чи калорії будуть відкладені у вигляді жиру або перероблені в енергію.  

Мелатонін – не тільки природне снодійне (а ми вже знаємо, що сон – найкращі ліки від старості), а й найпотужніший антиоксидант (у рази перевершує вітаміни С і Е!). Для вироблення гормону вкрай важливо дотримуватися природних біоритмів. краще. Але дослідження вчених говорять про протилежне: запорука довголіття – повільні обмінні процеси. До речі, у жінок швидкість метаболізму на 20% нижча, ніж у чоловіків. Дізнайся, що є, щоб продовжити молодість.