Якісний секс: як його досягти
Вагінальний фітнес удвох
Під час сексуального акту спробуй робити такі рухи, ніби намагаєшся виштовхнути з піхви предмет, що там знаходиться, ніби ти тужишся.
Коли ти відчуєш, що оргазм наближається, постарайся скорочувати вагінальні м'язи якнайшвидше. Нагородою за це буде чисельний оргазм. як у тебе, так і у коханого.
Вправи для нього
Як ти сама розумієш, стратегічно важливий орган при сексі – це пеніс. Нехай твій партнер добре його натренує!
Силова гімнастика.Звичайно, підняти цим органом гирю йому навряд чи вдасться, але рушник – чому б і ні? У момент ерекції шлях повісить на пеніс рушник і спробує піднімати та опускати його. Ти отримаєш додаткове задоволення від такого видовища (тільки цур – не сміятися!)
Як відомо, чим краще кровообіг у пенісі, тим довша ерекція. Щоб покращити кровообіг у печеристих тілах, нехай він (або ти) стисне пальцями основу пеніса і утримує одну-дві хвилини. Таку вправу треба робити щодня.
