Сніданок для схуднення
Якщо ти вранці випиватимеш цей коктейль, зайві кілограми тануть на очах!
На сніданок випий імбирно-грейпфрутовий смузі, він сприяє схуднення і заразом подарує відмінний настрій і додасть енергії.
Інгредієнти:
• 1 банан заморожений
• 1 1/4 чашки грейпфрутового соку (2-3 великі грейпфрути)
• 1/2 чайної ложки тертого імбиру
• 1 чашка льоду
• 1 чайна ложка кленового/цукрового сиропу (необов'язково)
• 1-3 щіпки кайєнського перцю (необов'язково)
Інструкції:
змішати всі інгредієнти в блендері до однорідної маси і готово.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій
Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса
Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів
Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я
Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити
Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія
Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались
Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.
