Як полюбити себе: 15 ефективних порад

Як полюбити себе: 15 ефективних порад
Пропонуємо тобі почати виявляти любов до себе з найпростіших кроків! Щоб тебе любили та поважали друзі, колеги, однокласники та одногрупники, навчися приділяти собі час і цінувати себе за те, що ти така є на світі!

Дотримуючись наших простих порад, ти навчишся себе любити і грамотно за собою доглядати. Адже ти цього гідна, як говориться в одній рекламі! Спробуй прощати себе і оточуючих. Тримайся подалі від людей, спілкування з якими викликає у тебе тільки негативні емоції. Відправляючись в магазин, вибирай тільки найсвіжіші і найдобріші продукти - твій організм цього гідний.

  • Склади список всіх своїх позитивних якостей, і час від часу поповнюй його.
  • Відмовся від звички скаржитися на життя і шкодувати себе. телефону.
  • Влаштуй пікнік у парку з фруктами та улюбленою книгою.
  • Раз і назавжди заборони собі говорити (і думати): «Я товста» або «Я надто худа».
  • Подаруй собі нову красиву нижню білизну або інші приємні дрібниці.
  • Зроби вчинок, якого давно боялася або соромилася.
  • justify;"> Прийми ванну з аромамаслами при свічках.
  • Відмовся від занять, які не приносять тобі ні користі, ні насолоди.
  • Займайся хвилин 0-3 разів-0 Як мінімум - ходи пішки.
  • Попередній пост
    Що необхідно знати про перекушування
    Що необхідно знати про перекушування
    Наступний пост
    Догляд за обличчям: як прибрати обвислі щоки
    Догляд за обличчям: як прибрати обвислі щоки

    Новини партнерів

    Fresh

    Шоубіз

    Мастер Шеф 15 сезон 11 випуск дивитися онлайн – 10.05.2025

    Нові правила, кулінарні дуети та шанс змінити свою долю – у 11 випуску Мастер Шеф 15 від 10 травня 2025 року!
    Психологія

    Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан

    Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.
    Lifestyle

    Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

    «Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.
    Шоубіз

    TARABAROVA, VLAD DARWIN, Андрій Кравченко привітають Оболонський район з Ювілеєм

    Весняний концерт у ТРЦ Blockbuster Mall до 50-річчя від дня заснування Оболонського району.