Чай для схуднення – ефективно чи небезпечно?

Ефект від прийому чаю для схуднення

Незважаючи на запевнення багатьох виробників у тому, що чай їх виробництва ефективно позбавляє зайвої ваги, даний продукт може похвалитися лише яскраво вираженим проносним і сечогінним ефектом. Зрозуміло, ні про яке схуднення і мови бути не може – вага хоч і йде, але лише за рахунок чищення кишечника та виведення зайвої вологи. Якщо не підкріпити вживання чаю правильною дієтою, то вагова планка дуже скоро повернеться на своє місце. зневоднення організму і порушується електролітний баланс; крім шлаків і токсинів чай ​​виводить з організму і не встигли засвоїтися поживні елементи; в період вживання чаю організм активно втрачає калій, а його дефіцит загрожує появою м'язової слабкості і тривалістю саме таким чай і є) організм втрачає можливість спорожняти кишечник самостійно (щоб цього не сталося, чай потрібно пити курсами по 10 днів з перервами в 5 днів); одні з них надають негативний вплив на внутрішні органи, а інші викликають звикання.

Як вибрати чай для схуднення? за ndjе здоров'я ніхто не поручиться. Купуючи продукт у магазинах чи в аптеках, втрачати пильність теж не варто. В обов'язковому порядку необхідно переконатися в наявності всіх потрібних роз'яснень російською мовою. На упаковці має бути зазначений склад продукту та описані фармакологічні властивості, схема прийому та протипоказання. На легальному продукті завжди присутня наступна інформація: назва фірми-виробника, адреса підприємства і посилання на гігієнічний сертифікат. /> Чай з меліси та материнки
По 10 г листя материнки і меліси, а також 5 г цедри лимона заварюють 300 мл окропу, варять при слабкому кипінні протягом 3-х хвилин, потім дають постояти ще 10-15 хвилин. Чай для схуднення з ягід брусниці та черемхи
Сухі ягоди черемхи та брусниці (по 12 г кожної) миють, заварюють 400 мл окропу, варять 5 хвилин на дуже слабкому вогні, потім дають постояти 7-10 хвилин, проціджують і проціджують. Чай з айви та глоду
Айву (15 г) подрібнюють, плоди глоду (12 г) миють, все складають в емальований посуд, заливають 600 мл окропу і варять на слабкому вогні 3-5 хвилин. Потім чай знімають з плити, загортають, дають постояти 12-15 хвилин, проціджують і п'ють натще. Чай для схуднення. лише допоміжний засіб, що дозволяє очистити організм. Чарівних метаморфоз від нього не варто очікувати.