Весняний салат з пастою та тунцем

Весняний салат з пастою та тунцем
(4 порції) Час приготування: 25 хвилин.
  • 350 г тунця у власному соку
  • 150 г помідорів
  • 25 оливок без кісточок
  • 2 червоні болгарські перці
  • 250 г різнокольорової пасти «спіральки»
  • л. лимонного соку
  • 1/2 год. л. цедри лимона
  • 2 ст. л. оливкової олії
  • 5 листків базиліка
  • листя салату
  • сіль


Відвари пасту в киплячій підсоленій воді. Відкинь на друшляк. Додай 1 ст. л. оливкової олії. З банки з тунцем злий олію. Тунець розімні виделкою і додай до макаронів. Помідори та перець наріж великими скибочками, оливки – ; кружальцями. Виклади в пасту. Подрібни часник, додай олію, сік та цедру лимона, посоли. Додай листя базиліка. Заправте цією сумішшю салат. Подавай на листі салату.

Попередній пост
Дієта французьких моделей
Дієта французьких моделей
Наступний пост
Дуже суха шкіра обличчя: чому і як із цим боротися?
Дуже суха шкіра обличчя: чому і як із цим боротися?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.