6 найбільш шкідливих та неефективних дієт
Сама незручна — сира дієта
Ідея дієти проста — в їжі основну масу корисних речовин. Частка правди в цій точці зору є: не дарма будь-який дієтолог порадить вам споживати якомога більше овочів і фруктів свіжими. І все це, безсумнівно, дуже добре, тільки ось зробити своє меню різноманітним з таким строгим набором продуктів дуже і дуже складно. твоя дієта ох як дорого.
І нарешті останній аргумент проти: термальна обробка жодним чином не позначається на калорійності їжі. Гормональна дієта, або дієта чХГ, заснована на двох компонентах: різкому зменшенні денної норми кілокалорій і ін'єкції (чХГ). Розробники дієти стверджують, що цей гормон, що в нормі виробляється в організмі жінки при вагітності, допомагає спалювати жири і пригнічує почуття голоду, а в поєднанні з низькоклаорійним харчуванням стане справжнім дивом для того, що худне. в організм може призвести до найнепередбачуваніших наслідків. Та й, як показує світова практика, не та річ, з якою варто експериментувати. Сама неефективна mdash; Обов'язково, "велика чистка" знайшла своїх шанувальників і тут. Варіацій цієї дієти існує велика кількість. і кайенський перець. Також рекомендується випивати чашку трав'яного чаю ввечері і літр підсоленої води з ранку. 10 днів. здорової людини немає. Як немає і доказів того, що нормальному шлунково-кишковому тракту потрібна така інтенсивна допомога у виведенні відходів. «від'їстися», швидше за все ти набереш понад те, що було.
Сама нудна — Харчуватися, що називається, до упору поки не схуднеш на стільки, на скільки хочеться. дієти не так вже й погана: багато рідини і овочів нікому не зашкодить. триматися на одній і тій же страві не вдається майже нікому, і дуже скоро невдахи худнуть повертаються в свою колишню вагу.
Найдивовижнішими сережками вибухнув минулого року в Британії. Місцевий уряд заборонив азіатському постачальнику ввозити цей товар на територію країни, оскільки той не зміг надати жодних доказів ефективності свого товару. стимулює і пригнічує бажання їсти. Звичайно, правда виявилася на боці британського уряду: жодного наукового дослідження на підтримку цієї теорії не існує. Зате існує маса доказів того, що невмілі проколи вух можуть привести до великих заражень і деформацій тканин, худнучі вважають за краще ставити їх самостійно, при цьому не тільки не одержуючи бажаного ефекту, але й калічаючи себе. Тим часом, в Росії цей товар досі продається і активно рекламується.
радикальный способ похудания заслуженно получает призы по всем худшим категориям в списке — по вредности, неэффективности, сложности и, конечно, несуразности. И вот почему: суть этой диеты в том, что питаться надо... воздухом. В буквальном смысле этого слова. Причём голодание предполагается полное: нельзя ни есть, ни пить. Можно только глубоко дышать и медитировать — мол, общение со вселенной Ви здивуєтеся, але деякі порадять вам голодування як спосіб очищення організму. повного виснаження ви себе, звичайно, не доведете (просто не витерпіть), але нерви потріпіте добряче: уявіть, що ви голодуєте день, потім зриваєтеся совістю, засмучуєтеся з-за зірваного схуднення і знову голодуєте.
