Синдром хронічної втоми: передбачити та запобігти!
Отже, на 100 тисяч населення припадає від 75 до 260 випадків СХУ. Особливо активізується цей синдром пізньої осені та ранньою весною. – це постійне або рецидивне відчуття втоми, яке заважає працездатності, знижує розумові та фізичні можливості людини, викликає апатію, сонливість, головні болі та безпричинне підвищення температури. Найчастіше СХУ діагностують, якщо цей стан триває (незалежно від режиму відпочинку) протягом 6 місяців. назад У 1984 році. Уявлення про нього зводилися до так званої диванної хвороби, яка найчастіше траплялася у жінок середнього класу. style="color:#808080;">Симптоми СХУ
- людини нічого не турбує, але не залишає відчуття постійної слабкості, швидкої стомлюваності, яка не проходить навіть після відпочинку;
- фізичної;
- можуть турбувати болі в м'язах, суглобах (без набрякання і почервоніння), незрозуміла м'язова слабкість;
- скарги на розлад уваги, пам'яті, порушення координації рухів;
- періодичні головні болі;
- 38,8°C);
- біль у горлі;
- хворобливість шийних і пахвових лімфовузлів;
- порушення сну (сонливість або безсоння).
СХУ
Найбільш часто синдром хронічної втоми розвивається після стресу, перенесеної ГРВІ, герпетичної інфекції, оперативного втручання. При проведенні будівельно-оздоблювальних робіт (лакофарбові матеріали, ковроліни, засоби для чищення килимів, меблів). Причому для розвитку СХУ зовсім необов'язково годинами дихати лаком або фарбою. Що ж стосується віку, то дане захворювання може виникати як у молодих, так і у літніх людей, причому у жінок СХУ спостерігається втричі частіше. ендокринної та імунної систем Ось чому слідом за інфекційним або яким-небудь іншим захворюванням, психоемоційними перевантаженнями настає довга і болісна облога організму, яка виражається у відчутті крайньої ступеня втоми, як після важкого похмілля. 2 – 3 кг, у опасистих – на 10 – 12 кг). Враховуючи те, що синдром хронічної втоми – захворювання порівняно нове, далеко не всі лікарі вірять у його існування. хронічного бруцельозу, хвороби Альцгеймера, емфіземі, хвороби Ходжкіна, гіпотиреозу, лейкозу, мітральної недостатності, розсіяного склерозу. починається з бесіди про симптоми хвороби, які приймають ліки, супутні захворювання. Крім того, лікар призначає ряд досліджень: біохімічний аналіз крові; ● імунограма; активності надниркових залоз;
● визначення функціональної активності щитовидної залози;
● рентгенографія грудної клітини;
● аналізи сечі та калу (якщо є скарги на болі в шлунку та кишечнику).
Профілактика
● Виробіть у себе звичку прокидатися не пізніше 10.00. 10 хвилин), займіться плаванням, лікувальною фізкультурою.
● Не забувайте про гартування, обтирайте мокрим рушником.
● За відсутності гіпертонії рекомендується збільшити споживання кухонної солі.
● Щоб не перезбуджувати центральну нервову систему, не плануйте дня.
