Шаруються нігті? Треба щось робити!

Чому шаруються нігті, можливі причини:

1. Дефіцит кальцію — Найпоширеніша причина при розшаровуванні нігтів.
Усунення причини: приймати кальцій з вітаміном Д, оскільки чистий кальцій погано засвоюється організмом.

Кальцій містять: сир, риба, горіхи, молода капуста. Ці продукти забезпечать звільнення від розшарування нігтів завдяки амінокислотам, які входять до складу білкової їжі — це будівельний матеріал для нігтів.

2. Дефіцит кремнію. Усунення причин: коригують харчування, насичуючи його стручковою квасолею, салатом, бананами, смородиною та петрушкою.

3. Дефіцит заліза. Усунення причини: крім лікування анемії, можна пити чай із настою щавлю, кульбаби та лопуха, ввести в раціон печінку, пісне м'ясо, яєчний жовток, і сухофрукти, бобові та зелень.

4. Висушення нігтів під дією миючих засобів, часте перебування у вологому середовищі. Усунення причин: всю роботу, пов'язану з миючими засобами виконувати тільки в рукавичках. крем для кутикули. Один із цих засобів наносять на кутикулу і втирають круговими рухами великим пальцем іншої руки. Це оздоровлює паросткову зону нігтя, покращуючи її харчування та дихання — в результаті ніготь росте більш міцним і еластичним.

2. Обов'язково (!) потрібно виробити звичку проводити домашні роботи, пов'язані з вживанням миючих засобів, в гумових рукавичках, і тільки на цьому фоні проводити лікування розшарування нігтів.

речовин.

1-2 рази на тиждень оливкова олія з кількома краплями лимонного соку, наносять на нігті, одягають бавовняні рукавички і залишають на ніч. галунів, 25 гр. гліцерину.

5. У комплекс догляду за руками при розшаруванні нігтів входять і ванни з морською сіллю та йодом.

Візьміть склянку теплої води, розчиніть в ній 1 ст. ложку солі, додайте 3-5 крапель йоду. В отриманий розчин опустіть кінчики пальців на 15-20 хвилин.

А ось ванни з содою при розшаровуванні нігтів необхідно виключити — це лише погіршить проблему.

6. Йод для зміцнення та запобігання розшаровуванню нігтів. Перед сном нанесіть на нігтьові пластини звичайний йод за допомогою пензлика. Спочатку нігті пожовтіють, але вже до ранку йод убереться і до нігтів повернеться їх звичайний колір. 7. Мазь з воском для надання міцності нігтям. Розтопити на водяній бані 4 г бджолиного воску. Розім'яти виделкою жовток круто звареного яйця і змішати його з воском. Потім потроху додавати в суміш персикова олія, поки не утворюється густа мазь. Використовувати щовечора.

8. Зміцнюючий нігті масаж із вітамінами А та Е. Для зміцнення та живлення нігтів масажними рухами втирайте в нігтьові платини вітамін А або Е, що продається у звичайній аптеці. Процедуру зручніше виконувати перед сном. Незважаючи на розшарування нігтів, манікюр роблять не рідше 1 разу на 2 тижні. Тільки при цьому дотримуються певних правил:

• При знятті лаку використовують рідину, що не містить ацетону, який сильно висушує нігтьову пластину.
• Нігті повинні відпочивати від лаку по 2 дні через кожні 5 днів.
• Особливе попередження — щодо металевої пилки, її часте застосування і служить провокуючим фактором розшарування нігтів, так як метал тільки дряпає і поранить їх. Металева пилка утворює дрібні тріщини, внаслідок чого ніготь починає шаруватися. Бажано змінити їх на пилки зі спеціальним покриттям.
• Але і при їх застосуванні всі рухи по нігті повинні здійснюватися тільки в одному напрямку, щоб знову ж таки, не утворювати дрібних тріщин на нігтях.
• Тримають пилку під невеликим кутом і ведуть її від кожного краю до центру. край, щоб він не був гострим.
• Щоб нігті не ламалися, надають їм овальної або напівквадратної форми.
• Підпилювання нігтя з боків послаблює його і спричиняє надлом або тріщину.