Високий підбор: як правильно вибрати

Високий підбор: як правильно вибрати
Туфлі на підборах роблять нас сексуальнішими. Але неправильно підібране взуття може завдати шкоди нозі, скривити її чи надати нестійкості всьому тілу.

1. Наскільки високою має бути шпилька? Головне - визначити для себе максимальну висоту каблука, шпильки або платформи. Зробити це дуже просто. Коли одягаєш взуття, прислухайся до своїх відчуттів – чи не з'їжджає вперед носок, чи не йде в бік п'ята? Подивися в дзеркало та оціни наскільки стійко ти стоїш, може цей каблук вивертає ногу? Зроби кілька кроків - чи не виникає почуття, що ти зараз перекинешся? Якщо на більшість питань ти відповіла «так», значить це взуття тобі не підходить. Якщо ти давно не носила підбори або вирішила купити їх в перший раз, почни з 8-12 сантиметрового підбора. width="250" />

 

2. Зручний розмір взуття У каблуків і шпильок трохи інша градація розміру. Це все через нахил стопи. Адже при підборах навіть у 5 сантиметрів нога «їде» уперед. Є кілька формул, за якими можна розрахувати правильний розмір взуття на підборах.
- підбор 5-10 см.: взуття в половину розміру більше, ніж ти носиш.
- підбор 10-15 см.: взуття на розмір більше.
-каблук 15-20 див.: взуття на розмір або півтора розміру

<0>

Постарайся уникати взуття, яке стискатиме і стискатиме твої пальці на ногах. Ти ж не хочеш, щоб вони набрякли від довгого носіння? Спробуй вибрати відкритий носок. Якщо ж ти хочеш почуватися впевненіше - вибери взуття з ремінцем на кісточці або застібкою, що розташована ззаду на п'яті. Подивися уважніше на розташування стопи щодо підошви - вона повинна щільно прилягати. Жодних зазорів бути не повинно. Допускається лише зазор шириною менше сантиметра між вигином стопи та підошвою.
Попередній пост
Худнемо до відпустки!
Худнемо до відпустки!
Наступний пост
У відпустку без місячних!
У відпустку без місячних!

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.