Найкорисніший овоч для курців
У меню прихильників згубної звички обов'язково має бути морква. У раціоні тих, хто хоче розлучитися з цигаркою - баклажани.
Від впливу тютюну в легенях утворюються вільні радикали, яким протидіють антиоксиданти у вигляді вітамінів Е і бета-каротину, яких у моркві міститься чимало. стоїть усім, хто живе у неблагополучній екологічній зоні. Річ у тім, що морква також допоможе позбавити організм від токсинів і налагодити обмін речовин. Морква корисна тим, хто хоче схуднути, тому що регулює вуглеводний обмін. Ці овочі містять велику кількість нікотинової кислоти, якої так не вистачає курцям, що кидають. На думку вчених, щоденна порція баклажанів може замінити нікотиновий пластир.
