Бринза - пружна шкіра та здорові зуби

Бринза - пружна шкіра та здорові зуби
Дієтологи стверджують, що бринза дуже корисна для здоров'я шкіри та організму в цілому.

Регулярне вживання бринзи допоможе зберегти молодість, гладкість, бархатистість і пружність шкіри, а високий вміст кальцію благотворно впливає на збереження зубів та кісткової системи.

Бринза вважається одним із найкорисніших видів сиру. Вона багата вітамінами групи В, А, Е, мінеральними речовинами, а саме солями кальцію, калію та фтору, корисними для організму мікроелементами. Також бринза є цінним джерелом ситного білка.

Бринза - дуже поживний і смачний кисло-молочний продукт, який має ніжний запах і приємний вершковий смак.

На відміну від більшості сирів, поверхня бринзи не має скоринки. Якщо по краях сир злегка підсох, значить, на прилавку він лежить уже давно, і встиг розгубити частину своїх корисних речовин. малюнку. У якісній бринзі порожнин зовсім небагато, та й ті, неправильної форми. Масова частка жиру в сухій речовині (зазначена на упаковці) - є показником корисності та смаку.

Бринза має бути не менше 40%. А найсмачніша і найкорисніша бринза - з жирністю 50%.

Бринза - це практично чистий білок, що містить велику кількість кальцію. Завдяки такому поєднанню, наші нігті, кістки, шкіра та зуби залишаються здоровими.

Також бринза полегшать процеси травлення, і пригнічує розвиток гнильних бактерій у кишечнику. Тому білок і кальцій, що містяться в ній, нейтралізуються сіллю.

Попередній пост
3 причини, чому чоловіки відмовляються від сексу
3 причини, чому чоловіки відмовляються від сексу
Наступний пост
Модні светри зими 2013 (фото)
Модні светри зими 2013 (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.