Бринза - пружна шкіра та здорові зуби

Бринза - пружна шкіра та здорові зуби
Дієтологи стверджують, що бринза дуже корисна для здоров'я шкіри та організму в цілому.

Регулярне вживання бринзи допоможе зберегти молодість, гладкість, бархатистість і пружність шкіри, а високий вміст кальцію благотворно впливає на збереження зубів та кісткової системи.

Бринза вважається одним із найкорисніших видів сиру. Вона багата вітамінами групи В, А, Е, мінеральними речовинами, а саме солями кальцію, калію та фтору, корисними для організму мікроелементами. Також бринза є цінним джерелом ситного білка.

Бринза - дуже поживний і смачний кисло-молочний продукт, який має ніжний запах і приємний вершковий смак.

На відміну від більшості сирів, поверхня бринзи не має скоринки. Якщо по краях сир злегка підсох, значить, на прилавку він лежить уже давно, і встиг розгубити частину своїх корисних речовин. малюнку. У якісній бринзі порожнин зовсім небагато, та й ті, неправильної форми. Масова частка жиру в сухій речовині (зазначена на упаковці) - є показником корисності та смаку.

Бринза має бути не менше 40%. А найсмачніша і найкорисніша бринза - з жирністю 50%.

Бринза - це практично чистий білок, що містить велику кількість кальцію. Завдяки такому поєднанню, наші нігті, кістки, шкіра та зуби залишаються здоровими.

Також бринза полегшать процеси травлення, і пригнічує розвиток гнильних бактерій у кишечнику. Тому білок і кальцій, що містяться в ній, нейтралізуються сіллю.

Попередній пост
3 причини, чому чоловіки відмовляються від сексу
3 причини, чому чоловіки відмовляються від сексу
Наступний пост
Модні светри зими 2013 (фото)
Модні светри зими 2013 (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.