Як знизити алергенне навантаження

Алергію часто називають хворобою цивілізації. За статистикою, кожна п'ята людина страждає на цю недугу. Хтось чхає, нюхаючи квітку, у когось починають сльозитись очі при появі в будинку тварини, хтось покривається плямами, з'ївши апельсин чи полуницю. Все це прояви алергії. Що це за напасть? Це неадекватна реакція імунної системи на певні речовини (алергени). Причому алергія розвивається найчастіше при повторному впливі цих речовин. Найчастіше ми стикаємося з респіратором. Така реакція виникає на гази, частинки пилу, парфумерію, пилок, розсіяний у повітрі. Для респіраторної алергії характерні симптоми, які ми часто називаємо застудою:

• чхання;
• водянистий нежить;
• кашель;
• свербіж у носі. Крім того, алергени, які присутні в повітрі, можуть спричинити сльозотечу, різі в очах, свербіж. За статистикою, на другому місці після респіраторних знаходяться контактні алергічні реакції. дерматоз. Вони виникають при використанні косметики, роботі з фармацевтичними препаратами, латексом, засобами побутової хімії та багатьма іншими речовинами (залежно від особливостей організму).
  Симптоми аллергодерматозів – це висипання на шкірі, її почервоніння, свербіж, набряклість, поява пухирів, лущення.
  
  Найбільш небезпечні алергії на харчові продукти та ліки. Потрапляючи до організму через шлунково-кишковий тракт, ці алергени викликають нудоту, блювання, набряклість язика, гортані, діарею, різі в животі. Згодом можуть виникнути алергічні прояви на шкірі. Найважчий прояв алергії – це анафілактичний шок, який розвивається найчастіше у відповідь на лікарські препарати чи укуси комах. Про його симптоми має знати кожен. Ознаками анафілактичного шоку вважаються втрата свідомості, судоми, утруднене дихання, висипання по всьому тілу, мимовільне сечовипускання та дефекація (попорожнення прямої кишки), блювання.
  
  знешкодити
   
  Ти впевнена, що страждаєш на алергію, наприклад, на пилок або котячу вовну? Не поспішай з висновками! Адже точно визначити, який продукт, рослина чи медикамент викликає в тебе алергічну реакцію, можна лише за допомогою шкірної проби. Обстеження методом уколу (prick-тестування) чи подряпини проводиться для того, щоб визначити, до яких алергенів найбільш чутливий твій організм. Процедура проста: на місце уколу чи подряпини, зазвичай на передпліччя, наноситься крапля екстракту алергену. Через деякий час розвивається невеликий набряк і почервоніння шкіри, що передбачає алергію на цю речовину. Метод хороший ще й тим, що в одному дослідженні можна зробити проби на 15-20 алергенів. Вважається, що алергия від навколишніх умов. Саме тому в твоїх силах запобігти алергії або хоча б звести ризик її розвитку до мінімуму.
  • Перше, з чим тобі доведеться зіткнутися – пилок весняних квітів. Показано, що пік вироблення пилку припадає на ранковий годинник (до 10 ранку), тому по можливості виходь з дому пізніше.
  • Провітрюючи приміщення, алергікам краще використовувати марлеві фіранки, періодично змочуючи їх водою. Така завіса утримає пилок, не даючи їй проникнути до будинку. Заходячи в квартиру або будинок з вулиці, краще залишити верхній одяг у передпокої, прийняти душ, вмити обличчя. Так ти уникнеш контакту з пилком. Якщо ти відчуваєш, що очі роздратовані, промий їхньою прохолодною водою.
  • Для боротьби із закладеним носом не зловживай звичними краплями: вони не будуть ефективними, зате викликають звикання. Використовуй краплі, приготовані в домашніх умовах: для цього розчини 2 ч. л. великої солі в літрі кип'яченої води.
  • Щоб уникнути алергії на пил, регулярно проводи вологе прибирання в приміщенні, і по можливості позбався килимових покриттів і важких завіс – ці предмети інтер'єру накопичують пил. Щоб уникнути контакту з мікроскопічними кліщиками, постільну білизну необхідно прати не рідше одного разу в 1,5-2 тижні при температурі від 55 градусів і вище. Також не використовуй одяг з поліестеру, він електризує та сушить шкіру, тому посилює лущення, подразнення. Крім того, гардероб, що занадто облягає, теж приносить неприємності: просочені потім тканини дратують шкіру. Найкраще вибирати одяг з додаванням льону, бавовни, м'якої ангори. антигістамінні (протиалергічні) препарати та алерговакцинація. Серед протиалергічних препаратів давно відомі тавегіл, супрастин, фенкарол, діазолін. До антигістамінних препаратів нового покоління відносяться кларитин, ериус, зіртек, телфаст. Препарати першого покоління використовуються в основному при гострій алергії: людина раптом набряк, з'явилися кропив'янка, свербіж внаслідок загострення атопічного дерматиту. У цих випадках найбільш ефективними є супрастин, тавегіл, фенкарол, оскільки дають найбільш швидкий ефект. Нові антигістамінні препарати також застосовуються для лікування гострої алергії, але їх основне призначення – ndash; попередити розвиток алергічної реакції, загострення хвороби.
    
    Алергологи рекомендують приймати антигістамінні препарати при проведенні профілактичних щеплень з метою запобігання можливим алергійним реакціям. Відповідне лікування може призначити лише лікар, оскільки кожен препарат має свої особливості прийому: наприклад, деякі антигістамінні препарати не можна призначати разом з протигрибковими засобами та певними антибіотиками, тому що це створює зайве навантаження на печінку.
    
    Сьогодні ефективно застосовується ще один метод лікування цього захворювання – за допомогою самих алергенів. Цей метод зменшує або повністю усуває симптоми алергії через виправлення порушень в імунній системі. Регулярне введення невеликої кількості лікувального алергену з поступовим збільшенням дози стимулює імунну систему і згодом розвивається стійкість до алергену. Як лікувальні препарати використовуються очищені алергени. Лікування потрібно проводити не в сезон, а пізно восени чи взимку.