Запивати їжу: треба чи шкідливо?

Запивати їжу: треба чи шкідливо?
Одні запивають їжу, інші, навпаки, стверджують, що запивати шкідливо, мовляв, розбавляється шлунковий сік. А як тоді бути із першими стравами? Адже в обід корисно поїсти суп чи бульйон.
Якщо ви з'їдаєте вранці пару тостів, в яких води, як кіт наплакав, то тут просто необхідна вода для вашого організму. інше.

Якщо людина харчується в своєму звичайному режимі, часто необхідності запивати їжу не виникає. виділяти більше соку. А значить, і необхідно більше рідини для перетравлення. води, в м'ясі її 50%, у хлібі - 35%. Плюс суп, в якому вологи більш ніж достатньо.

target="_blank">Скільки води пити на день: думка вчених

з'єднанням взаємодіяти один з одним. Щоб підтримувати обмін речовин на належному рівні, зберігаючи ясний розум і хорошу фізичну форму, організм потребує безперебійного водопостачання. Середня норма рідини невеликими порціями протягом дня. Проковтнув повітря в 10 разів більше, ніж зазвичай. Все потрібно в міру! Якщо пити багато рідини під час або після їжі, розведений надміру вміст шлунка втрачає бактерицидні властивості. у вашому животі Виходить, що, запиваючи їжу, можна запросто заробити харчове отруєння або кишкову інфекцію.

Попередній пост
Анна Седокова показала фігуру на весільному знімку (фото)
Анна Седокова показала фігуру на весільному знімку (фото)
Наступний пост
Що потрібно знати про імунітет: захисні рубежі
Що потрібно знати про імунітет: захисні рубежі

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«Холостяк»: несподіваний вибір головного героя в 14 сезоні шоу

Новий сезон «Холостяка» обіцяє справжні емоції, неігрову любов і героя, якого чекала вся країна. Пристрасний актор у пошуках справжнього кохання.
Lifestyle

Анекдоти й приколи про психологів до Дня психолога: найкращі жарти й фрази

Сміх – це теж терапія, особливо якщо це анекдоти про психологів, у яких стільки правди й самоіронії.
Lifestyle

Що покласти в пасхальний кошик 2025: список продуктів і ідеї оформлення

Повний гід по пасхальному кошику: що покласти, як гарно оформити і чого уникати у 2025 році.
Психологія

Чому чоловік став грубим: психолог пояснює причини і дає поради

Чоловіча грубість у стосунках – це не вирок, а привід переглянути внутрішні ролі, кордони та способи комунікації.