Семиденна супова дієта

Основа цієї дієти – легкий овочевий суп. Для його приготування тобі потрібно:

• 6 цибулин середнього розміру,
• кілька помідорів (можна консервованих),
• 1 невеликий качан капусти,
• 2 зелених перцю селери.

Нарізані овочі залий водою і вари на невеликому вогні до тих пір, поки вони стануть м'якими. Додай зелень і посоліть. трав'яний чай без цукру. Суп і всі види фруктів, крім бананів. Суп і зелені овочі (можна заморожені). Можеш приготувати з них салат, їсти свіжими, приготувати на пару. одна печена картопля з олією.
3 день

Суп, фрукти та овочі (але без картоплі).

style="color:#808080;">4 день

Суп, фрукти та овочі, включаючи банани та нежирне молоко.
день
Суп; на вечерю – яловичина з овочами.
7 день

Суп;