Варикозна сіточка. Що робити?
На початковій стадії наявність таких видимих вінок турбує найчастіше як косметичний недолік, а ось у майбутньому можуть розвиватися серйозні ускладнення, що ведуть як до порушення якості життя, так і небезпеки для самого життя.
Варикозне розширення вен - одне з найпоширеніших захворювань судинної системи, що виникає, як правило, у нижніх кінцівках. Сутність цього захворювання полягає у нездатності вен до повноцінної участі в акті кровообігу. Тривале перебування на сонці також протипоказане, незважаючи на те, що засмага приховує венозні сіточки. Сонце тільки посилить хворобу і дасть їй можливість швидше поширитися далі.
Одяг має бути зручним. Не носіть обтягуючі, панчохи та шкарпетки з тугими гумками, тому що це веде до здавлення вен. Якщо ви любите високі підбори, то знайте, вони вашим венам не подобаються і це веде до застою крові в нижніх кінцівках. До 4 см каблук – найідеальніший зараз для вас! Бережіть вени, не травмуйте їх! Якщо ви відчуваєте тяжкість у ногах увечері після робочого дня, під час сну та відпочинку ноги слід тримати у піднесеному стані. Якщо ваша робота супроводжується довгим сидінням за столом або ви довго стоїте, слід частіше змінювати положення ніг, крокувати на місці, обертати стопи. Скористайтеся народними засобами профілактики. Корисні настої листя брусниці, звіробою, журавлини та шипшини. При варикозному розширенні вен: 2 рази на день, вранці та ввечері, розтирати яблучним оцтом усі уражені хворобою місця та одночасно пити яблучний оцет: 2 ч. л. на 1 склянку води. Харчування: слід дотримуватися рослинної дієти.
Якщо ви помітили початкові ознаки варикозної хвороби, не варто панікувати! Дотримання досить простих правил дозволить уповільнити, а в деяких випадках і уникнути її подальшого розвитку. Перестаньте захоплюватися гарячими ваннами, сауною, лазнею. Все перераховане знижує венозний тонус, веде до застою крові у нижніх кінцівках. Вам ідеальним буде контрастний душ!
