Стрес впливає на цикл!

11.01.2013

Поліменорея - Порушення менструального циклу, що характеризується скороченням інтервалу між менструаціями менше 21 дня. Менструація - її тривалість, регулярність - один з основних показників стану здоров'я у жінок.

У середньому, нормальна тривалість циклу становить 28 днів. Також у межах фізіологічних вважають відхилення – ndash; плюс-мінус сім днів. Час нормального початку циклу дуже індивідуальний. Тут відіграє роль і спадковість і загальний стан обмінних процесів. Визначити цикл просто: перший день циклу – це перший день місячних, останній день циклу – це день перед початком наступної менструації.

Скорочення циклу

Скорочення тривалості менструального циклу з часом вважається нормою. За даними лікарів – в результаті досліджень отримані такі факти: з 20 до 40 років, у нормі, відбувається поступове скорочення циклу. У середньому на 1-2 дні на рік. Це з тим, що функціональна активність яєчників з роками погіршується. Скорочення циклу може вважатися клінічно значущим, якщо він становить менше 21 дня і це сталося до 45-47 років. яєчників, стреси, неповноцінне харчування, важке фізичне навантаження, вікові зміни та гінекологічні захворювання.

У ході дослідження шведські вчені з'ясували, що у жінок з довжиною циклу 35 днів більше шансів завагітніти, ніж при циклі в 26 і менше днів. За тривалістю циклу можна достовірно судити про якість ембріона. Загалом, тривалість менструального циклу є добрим показником стану яєчників у жінки. Скорочення тривалості циклу заздалегідь свідчить про погіршення фертильності (здатність завагітніти). У будь-якому випадку вам необхідно звернутися до гінеколога і пройти серію обстежень: УЗД, лабораторна. Якщо причина справді у порушеній функції яєчників, вам призначать лікування. Внаслідок терапії відновиться нормальний менструальний цикл. Рекомендується проводити профілактику анемії, так як занадто часті кровотечі знижують рівень гемоглобіну в крові і можуть викликати інші порушення в роботі організму!

стійкості – просто не приймати близько до серця щоденні проблеми.

Помірне фізичне навантаження, оскільки фізичні навантаження, що виснажують, змінюють гормональний фон у бік підвищення вироблення тестостерону (чоловічого статевого гормону).

Контроль та підтримка оптимальної маси тіла. Жирова тканина поводиться як величезна гормональна залоза – ndash; в ній синтезуються жіночі статеві гормони, надлишок яких не менш шкідливий, ніж їх брак при дефіциті маси тіла.

Повноцінне вітамінізоване харчування. фізіотерапії, спрямованої на стабілізацію гормонального фону (функцій залоз внутрішньої секреції – щитовидної, надниркових залоз, яєчників).

За матеріалами журналу "Поліна"

Попередній пост

2 макіяж для форми очей з навислим століттям (фото)

Наступний пост

Варикозна сіточка. Що робити?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.

Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.

Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.

Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.

Хочу ще

Усі права на матеріали, розміщені на сайті edinstvennaya.ua, охороняються відповідно до законодавства України.
Використання матеріалів Сайту edinstvennaya.ua в оригінальному розмірі (в повному обсязі) без письмового дозволу редакції забороняється.
Дозволяється републікація та цитування статей обсягом не більше 250 знаків для одного інформаційного матеріалу, з обов'язковим зазначенням посилання на джерело, а для Інтернет-ресурсів – пряме для пошукових систем гіперпосилання, не закрите від індексації пошуковими системами. Гіперпосилання має бути розміщене в підзаголовку або першому абзаці матеріалу.

Передрук, копіювання, відтворення або інше використання матеріалів, які містять посилання на rexfeatures.com або depositphotos.com, суворо заборонені. Матеріали із позначками "!" та "P" розміщені на правах реклами. Редакція не несе відповідальності за достовірність цієї інформації.

РЕСУРСИ ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА:

Стокові фото від: