Весняний занепад сил: врятує масаж та капуста
У половині випадків причина весняної розбитості – банальний авітаміноз, половина – реакція на несприятливу погоду.
Магнітні бурі, сильний вітер, перепади атмосферного тиску, різкі перепади температури виснажують нервову систему, викликають млявість і нездужання. Допоможе точковий масаж: затисніть мізинець правої руки великим і вказівним пальцями лівої. Кінцем великого пальця натисни розминай ділянку між фалангами. Повторюй кожні півгодини. Фахівці вважають, що білокачанна капуста допоможе уникнути синдрому весняної втоми. Виявляється, цей овоч багатий на особливі кислоти, які сприяють нормалізації «розхитаного» зміною сезонів обміну речовин.
До того ж капуста має здатність зберігати вітамін С. Щоб не перевантажувати шлунок жорсткою клітковиною, вживай капусту в квашеному та тушкованому вигляді.
До того ж капуста має здатність зберігати вітамін С. Щоб не перевантажувати шлунок жорсткою клітковиною, вживай капусту в квашеному та тушкованому вигляді.
