Судинам допоможе чай

Берлінські вчені довели, що люди, які вживають неміцний чорний чай, можуть підтримувати артеріальний тиск у нормі і тим самим захищати себе від гіпертонії. Такий ефект мають речовини катехіни, що містяться в чаї. Вони утворюють окиси азоту, здатні розширювати кровоносні судини.

Але фахівці попереджають: якщо додавати в напій молоко, чай буде менш корисним для судин, оскільки молочні кислоти знижують концентрацію катехінів.