Головна

Який чай з ранку подарує бадьорість та здоров'я

11 Сентябрь, 2014

Взимку, коли особливо гостро відчувається нестача вітамінів, чашечка ароматного та корисного напою буде дуже доречною.

Чай люблять і п'ють абсолютно все. регулярно пити й у профілактичних цілях. Чому? збуджуючих речовин, які не такі вже й нешкідливі для організму людини. людини.

Тонізує

позитивний вплив на печінку, регулює тиск, вміст цукру в крові, знімає втому, підвищує розумову і фізичну працездатність. пити тонізуючий чаї вранці.

small;">Заспокоює

" Зніме напругу і дратівливість після робочого дня, поліпшить сон. Його краще всього пити ввечері. приємне пробудження. small;">Лічить

Якщо в рецепті не вказано технологію приготування, то його готують так: необхідну дозу подрібненої суміші рослин висипають у гарячий емальований посуд, заливають кип'яченою водою кімнатної температури і ставлять на водяну баню (слабо киплячу воду).

Настої готують на водяній бані 15 хв, відвари - 30 хв. рідину проціджують через марлю. У готовий лікувальний чай обов'язково треба долити воду до первісного об'єму. рецепти

Для зміцнення організму. По 3 г сушеного листя суниці, ожини, чорної смородини, 10 г звіроби0, 1. трав залий окропом у порцеляновому чайнику і дай настоятися 7-10 хв. і дай настоятися 10-15 хв.

(1 частина), кореня валеріани (1 частина), листя татарника колючого (1 частина). Залий 1 ст. окропу. ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Попередній пост

Скільки потрібно спати для гарного самопочуття

Наступний пост

ТОП-3 маски для швидкого росту волосся: прості та ефективні рецепти

Новини партнерів

Fresh

Стаття експерта

Психологія

Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан

Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.

Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.