Мозок усихає від безсоння
Вчені з Кембриджу дійшли висновку, що порушення сну негативно впливають на мозок людини, зменшуючи його у розмірах.
У ході дослідження експерти провели порівняння головного мозку людей, які страждають на безсоння, і головного мозку здорових людей, які не страждають на патології сну. Незалежно від того, наскільки довго спостерігалися порушення, будь-який розлад сну негативно впливає на активність головного мозку. Зокрема спостерігалося зменшення щільності сірої речовини.
Дослідження, що проводилися в США, довели, що частіше розлади сну зустрічаються у екстравертів. Найкращі показники здорового сну були у тих людей, які під час експерименту перебували у штучній ізоляції, повідомляє доктор інституту Трейсі Рупп.
