П'ять способів швидко перемогти застуду
Якщо ти думаєш, що застуджуватися і хворіти в зимову пору року – це закономірність, ти помиляєшся. раціоні. В результаті захоплення занадто строгими дієтами організм не в змозі забезпечити енергобаланс: в печінці недостатньо глікогену, а в м'язах дефіцит жирової оболонки. мясо. Два зимних месяца – январь и февраль – как раз и являются таким периодом. Если в это время не дать организму достаточного количества белка и жира, то к весне мы не будем вылезать из ОРЗ и ОРВИ. Еще одна глобальная ошибка большинства из нас – невнимание к первым симптомам заболевания. Ведь когда армия вирусов и бактерий только-только подбирается к організму, її можна зупинити на форпостах. Першим «чує» ворога ніс: він раптом набрякає, дихання утруднюється. можна швидко усунути перші симптоми нездоров'я. Вибирай! Медові рецепти Мед, особливо збагачений маточним молочком, підвищує опір організму до будь-яких зовнішніх впливів. Хороший ефект дає розсмоктування стільникового меду (1 ч. л.), поки він не перетвориться на маленьку кульку воску. Коли суміш охолоне, розсмоктуйте кожні 2-3 години чайну ложечку масляного екстракту прополісу. часник і цибуля Вони багаті природними антибіотиками, здатними зупинити хворобу в зародку. цибулю. Відіжміть сік, змішай з медом (1:1). Протягом дня повільно розсмоктуйте по 1 ч. л. парами кожні 15 хвилин.Коли суміш видихнеться, зроби нову.
Злови холод на гарячому! Потрібно попарити ноги з гірчицею (стопи ніг проекційно пов'язані з носоглоткою). і розтирай ноги, поки не з'явиться відчуття легкого поколювання і пощипування. утворюватися і злегка підніматися пінка, зніми з вогню. Залиш напій під кришкою, щоб він охолонув до стану. ""Поза лева"" (симхасана). Сядь на підлогу на п'яти, злегка розведи коліна, руки зручно впираються в стегна. 2. Очі зведи до перенісся, як би намагаючись подивитися в центр свого чола. 3. Сильно напружи м'язи промежини. 4. Затримуючи дихання на видиху, повернись у вертикальне положення і повернися в вертикальне положення зводити очі до області міжбров'я, дотягуючись кінчиком язика до грудини і втягуючи м'язи тазового дна. Одночасно максимально розчепіруй пальці рук. Зверніться до книги Пітера Келдера «Око відродження – стародавній секрет тибетських лам».
< Чувствуешь першение в горле? Полоскание теплым коньяком до ощутимого жжения – очень даже приятное средство для борьбы с болью в горле! Ты перемерзла? Поможет старое испытанное средство – грог. В сухое красное вино положи мед, лимон, гвоздику, нагрей до45 *С (иначе мед и лимон потеряют значительную часть своих лечебных властивостей), випий і вирушай спати.
Також непогано зігріває тепле світле пиво, але цей засіб викликає рясне потовиділення, тому приймати його краще вже перед сном, лежачи в ліжку під теплою ковдрою. вираз обличчя відштовхує людей, а вірусам і бактеріям воно дуже до вподоби. Не доставляй їм цієї радості! src=""https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/logo_TZ_NEW(72).jpg"" width=""200"" />
