Новий дієтичний суперпродукт - печериці
Британські фахівці в галузі дієтології розробили унікальну дієту, яка дозволяє всього за пару місяців дозволити безболісно позбутися 7 кг.
Щоб схуднути без шкоди для здоров'я, слід замінити стравою з шампіньйонів білих грибів п'ять м'ясних страв на тиждень, запевняють британські дієтологи. кг. «Гриби, а особливо печериці, мають дивовижну властивість. Вони допомагають тим, хто хоче схуднути, і при цьому не вимагають радикальних змін у раціоні харчування.
Гриби містять навіть більше білкового матеріалу та значно менше калорій, ніж м'ясо, повідомляє портал ISRAland. Гриби, як і м'ясо, багаті на вітамін D, крім того, в них міститься багато мінералів і антиоксидантів.
