Головна

Солярій допоможе схуднути

18.11.2010

Американські вчені з Університету Мічигану вкотре не лише реабілітували солярії, а й знайшли новий спосіб схуднути за його допомогою.

Справа в тому, що на втрату ваги істотно впливає рівень вітаміну D, - це висновок вчених з Університету Міннесоти (США). Вони вивчили зв'язок між вихідним рівнем вітаміну D і втратою ваги після дотримання низькокалорійної дієти у 38 чоловіків і жінок із зайвою вагою. Всі вони протягом 11 тижнів дотримувалися раціону, що містить на 750 калорій менше їх добової потербності. Крім цього, вищий рівень вітаміну передбачав більш виражену втрату абдомінального (внутрішнього) жиру. Від сюди слідує, що отримання організмом вітаміну D у достатній кількості сприяє зниженню ваги.

Оскільки організмом цей вітамін не синтезується, експерти радять, зокрема, звернути увагу на солярій, який гарантує поповнення дефіциту. Також вітамін D міститься в рибі жирних сортів, ікри та риб'ячому жирі.

Попередній пост

Любов до пива - шлях до псоріазу

Наступний пост

Анальгетики призводять до безпліддя у майбутніх дітей

Новини партнерів

Fresh

Стаття експерта

Психологія

Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції

Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.

Фітнес та здоров'я

Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно

Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.

Краса

Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом

Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?

Її історія

Все віддавала армії, а нині підіймає з руїн свій бізнес – історія Катерини з Миколаєва

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ще