Рослинна олія ефективніша за зубну пасту
Стоматологи з медичного центру в Ченнаї (Індія) з'ясували, що полоскання рота олією приносить користь. Виявляється, воно є відмінною профілактикою для утворення карієсу та зубного каменю, а також знижує ризик запалення ясен.
Додаткова користь – через слизову оболонку ротової порожнини з олії в кров надходять омега-3 насичені кислоти, вітаміни А, В, Е і мікроелементи.
нерафінованої рослинної олії (кукурудзяна, соняшникова, оливкова, кунжутна, лляна) слід кілька хвилин потримати в роті, обполіскуючи зуби та ясна і виплюнути, коли воно стане рідким, як вода. Рідина має набути білого кольору. Після цього слід прополоскати рот мінеральною або підсоленою водою.
Цю процедуру можна робити 1 раз на день, краще вранці натщесерце, або ввечері перед сном.
