Рецепт дня з Ширатаки: Салат із ширатаки Angel Hair та морепродуктів (покроковий рецепт з фото)

ПОСТ СХІДНОЇ МУДРОСТІ style="margin-left:2.25pt;"> Три сита

є і сказав:

— Ти знаєш, що говорить про тебе твій друг?

Мудрець відповів йому:

— Ось бачиш, ти не впевнений. Друге сито — це сито добра. Ця новина порадує мене, чи стане для мене приємною?

text-align: justify;"> — І, нарешті, третє сито — сито користі. Чи буде ця новина корисною?

— Ось бачиш — ти хочеш розповісти мені новину, в якій немає правди і добра, до того ж, вона марна. Навіщо її тоді говорити? href="https://edinstvennaya.ua/view/23763" target="_blank">Spaghetti Ширатаки з соусом Болоньєзе (покроковий рецепт з фото)

РЕЦЕПТСалат із ширатаки Angel Hair і морепродуктів

ІНГРЕДІЄНТИ:

• •&bb;200 г
• • 200г креветок без голів • 100г м'яса мідії
• • 1 перець чилі
• • 2 зубчики часнику
• • 2 см кореня імбиру
• • 50г сухого білого вина
• 1 ч. л. кукурудзяної олії тм «VeganProd»
• • оливкова олія • зелена цибуля
• • зелень петрушки
• • кунжутне насіння
• • 1/2 лимона
• • соєвий соус

ПРИГОТУВАННЯ:

1. Відварити ширатаки «Angel Hair» на 5 – 8 хвилин довше, ніж зазначено на упаковці та відкинути на друшляк.

2. Дрібно порізати імбир та часник. Злегка обсмажити на оливковій олії. Додати морепродукти і продовжувати обсмажувати до випаровування вологи. Якщо креветки були не варені, то кладемо їх на сковороду на 3-4 хвилини раніше за мідії.

3. Після того як сік від морепродуктів випарувався вливаємо на сковороду вино та лимонний сік. Упарюємо на 2/3.

4. Знімаємо з вогню. Додаємо кунжут, кукурудзяну олію та соєвий соус за смаком.

5. Змішуємо ширатаки та морепродукти. Даємо постояти. Прикрашаємо зеленню.

Дієтичні продукти для здорового харчування з усього світу VEGAN PROD