Х'ю Джекман об'їдається заради ролі Росомахи

Х'ю Джекман об'їдається заради ролі Росомахи
Зйомки останньої частини популярної трилогії про Росомаха ще не почалися, а виконавець головної ролі у фільмі, актор Х'ю Джекман, вже готується до знімального процесу.

Зовсім скоро акторові Х'ю Джекману в черговий раз доведеться перетворитися на мутанта заради останньої частини трилогії "Росомаха".

ЧИТАЙ ТАКОЖ: фото під час медового місяця

За словами Х'ю Джекмана, при підготовці до зйомок він змушений вживати 6000 кілокалорій на день (щастить же!) і постійно тренуватися - "вичавлена" лежачи зі штангою до 160 кілограмів.

Дієта Х'ю Джекмана


10:00 Велика миска вівсяної каші з коришою з кори з шишкою омлету). Тост з арахісовим маслом.*

12:00 Дві курячі грудки на грилі, шпинат на пару, половинка авокадо. Коричневий рис.

16:00 Два шматки філе лосося зі шпинатом — все приготовлено на пару. 18:00 Повтор будь-якого з чотирьох попередніх прийомів їжі. І багато води протягом усього дня.

* Продукти, виділені курсивом, — тільки для днів, коли проходять силові тренування. Оцінити м'язисте тіло Х'ю Джекмана ти зможеш на великих екранах у 2017 році. Прем'єра третьої частини "Росомахи" намічена на 3 березня. 422px;" />

Фото: rexfeatures

Попередній пост
Менінгіт: як розпізнати та не захворіти
Менінгіт: як розпізнати та не захворіти
Наступний пост
Тайський суп із Ширатаки на кокосовому молоці (покроковий рецепт з фото)
Тайський суп із Ширатаки на кокосовому молоці (покроковий рецепт з фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.