Єлизавета Боярська розкрила секрет ефективної дієти: як стати худою, як вона
Актриса Єлизавета Боярська після пологів набрала кілька зайвих кілограмів. Проте зовсім скоро дівчина змогла скинути понад 10 кілограмів, після того, як розкрила для себе секрет схуднення.
Російська актриса Єлизавета Боярська поділилася з шанувальниками рецептом результативної дієти. За словами зірки, ніщо так не допомагає скинути зайві кілограми, як правильне харчування та встановлену кількість з'їденої їжі. Потрібно просто зменшити кількість їжі і не їсти після восьмої вечора. Після шести у мене не виходить, адже я лягаю о третій-чотири годині ночі, - зізналася Єлизавета Боярська. target="_blank">Ліза Боярська: Я отримую шалене задоволення від своєї професії
Також Єлизавета Боярська повідомила, що дотримувалася гіпоалергенної дієти. У її раціоні переважно були такі продукти як зелень, огірки, відварене м'ясо, сир і печені яблука. якщо цього вимагає роль фільму. Битва модниць: Ліза Боярська проти Вікторії Бекхем (фото)
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Психологія
Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується
Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я
Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів
Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія
5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени
Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я
Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття
Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.
