Як розслабитись під час сексу?

"Про що він думає? А чи сподобається йому це? А раптом він не захоче? - Ти ніяк не можеш розслабитися під час сексу. Тебе мучить неймовірна кількість комплексів і страхів, хоча ти вже не маленька. Треба попрацювати над собою, люба. Адже секс придуманий для задоволення і продовження життя. Якось не круто займатися створенням нового життя, терзаючись сумнівами...

Задай собі наступні десять запитань і чесно відповідай на них:

1. "Я не можу розслабитися тільки під час сексу або я не можу розслабитися>? під час сексу, можливо, тобі взагалі важко розслабитися.

Постійний поспіх, мільйон справ та постійні дід-лайни… Ти не перша, хто назве стрес убивцею будь-якого бажання та інтимності. Поки переробиш усі справи, вже зовсім нічого не захочеться, крім якнайскоріше заснути. Який там секс?

Оглянися на своє життя. Може, варто трохи зменшити темп і знайти щось, чим можна насолоджуватися, від чого отримувати задоволення? Побачиш, як одразу змінитись і твоє сексуальне життя.

2. "Не надто спекотно чи не надто холодно в нашій спальні?"

Ми думаємо, що це зовсім неважливо, і що під час сексу така дрібниця не має значення. Але краще все-таки відразу подбати про температуру в кімнаті ще до того, як почнеться прелюдія. Інакше твоє тіло не дасть тобі розслабитись. Як відчути себе сексуальною: ТОП-6 продуктів для краси

"Чи допоможе мені душ розслабитися?"

Для багатьох людей чистота – це важливо, і вони просто не можуть розслабитися, якщо не помилися перед тим, як вирушити в ліжко. Особливо, якщо вони знають, що доведеться зайнятися оральним сексом. Якщо ти ставишся до такої категорії, то гарячий душ або ванна позбавлять тебе всіх тривог і допоможуть розслабитися.

А може, запропонуй твоєму чоловікові прийняти душ разом? Вийде чудова гра перед шикраним сексом.

4. "Чи стала я надто байдуже ставитися до власного сексуального задоволення?"

Жінки так часто забувають про власне задоволення, імітуючи оргазми, просто для того, щоб швидше все закінчилося. Як тут розслабишся, якщо секс став рутинною роботою? Запам'ятай, твоє сексуальне задоволення має значення! І чим швидше ти це усвідомлюєш, тим швидше розслабишся і почнеш отримувати те задоволення.

5. "Може, мені варто насолоджуватися поточним моментом, спробувати хоча б у ліжку жити "тут і зараз"?"

Іноді ми надто багато думаємо під час сексу. Як можна розслабитися, якщо ти постійно турбуєшся про те, як виглядає і рухається твоє тіло, чи все правильно ти робиш? Секс -ndash; це весело, приємно і не схоже на те, що сталося з тобою за цілий день. Тому розслабся і отримуй задоволення.

6. "Чи потрібно мені більше попередніх ласок, щоб розслабитися? Ласка? Поцілунки? Оральний секс? Чим більше ти збудишся, тим менше стресу та нервів буде через майбутній секс.

Прелюдія – це зовсім не зайве! Навпаки, хороші попередні ласки ведуть до дивовижного сексу. 7. "Чи я з моїм партнером фліртувала протягом дня?"

Це просте питання для тих, у кого все тільки починається. Але якщо ти і твій партнер вже якийсь час перебуваєте разом, найчастіша відповідь – ні. І дуже шкода.

Згадай, як прикольно було отримувати дурні смс із вульгарними фразочками, від яких палило нижче пупка. А що змінилося?!

Просто спробуй пофліртувати зі своїм чоловіком як раніше. Він точно шаленіє, і грандіозна ніч вам обом забезпечена.

8. "Чи думала я про те, яку роль відіграє секс у наших відносинах за дверима спальні?"

Секс для багатьох жінок став пунктом зі списку справ, які необхідно переробити за певний проміжок часу і про які потім можна забути, як про страшний сон, принаймні. "Чудовий" підхід. Може, давай одразу в монастир? Хороший секс здатний творити дива у стосунках чоловіка та жінки. До речі, якщо ваше з партнером сексуальне життя давно стало чимось рутинним і нецікавим, чекай на проблеми.

І якщо ти це розумієш, а ваші стосунки тобі дорогі, ти швидше розслабишся і перестанеш ставитися до сексу як до необхідності.

 9. "Що найгірше може статися, якщо нас почують діти?"

Це питання для тих, хто має дітей. Багато жінок не можуть розслабитися під час сексу через думку, що їх можуть почути діти.

Якщо діти маленькі, вони швидко засинають. Якщо великі, то вони чудово розуміють, чим ти там займаєшся (і навіть будуть раді, що їхні батьки ще ого-го!) Замість того, щоб турбуватися про те, що вас почують діти, закрий свою спальню на замок і увімкни приємну музику. Нехай діти знають, що у їхньої мами з татом все добре.

10. "Чи дійсно потрібно знайти контакт з партнером?"

Відносини – це не завжди просто. І якщо ви вже якийсь час разом, то обов'язково потрібно шукати душевний контакт один з одним до того, як ви заберетеся в ліжко. Досить просто поговорити у спокійній обстановці. Ти будеш приємно вражена, наскільки це розслаблює. І збуджує.

Що скажеш? Які з цих 10 порад допоможуть тобі розслабитися під час сексу? Що спробуєш?

Оксана Потапенко