Швидка допомога під час сонячного удару: це потрібно знати кожному!

Головна небезпека для здоров'я при сонячному ударі – зниження артеріального тиску внаслідок зневоднення. Через це згущується кров, органи (насамперед мозок) недоотримують кисень. Звідси і запаморочення, нудота, проблеми із серцем. Крім того, коли ми потіємо, з організму вимиваються мінерали.

Якщо відчула нездужання або побачила, що погано комусь поруч, терміново надай швидку допомогу – перегрів небезпечний.

1. Помасажуй лоб, рухаючись від брів до лінії росту волосся. 2. Обома руками розімни шию ззаду. 3. Поклади долоню на поперек і сильно прогнись. 4. Маленькими ковтками випий склянку води. лоб, область носогубних складок, шию і декольте (можна збризкати термальною водою). 6. Подихай наступним способом: вдихни, пропускаючи повітря через язик, складений трубочкою, і видихни через ніс. href="https://edyna.media/view/22150" target="_blank">Настала спека: 4 способи охолодити квартиру без кондиціонера