Страви з кабачків: відварений кабачок з рисом

Найдешевший і найкорисніший спосіб очистити організм за допомогою овочів - сісти на кабачкову дієту. Відомо, що молоді кабачки виводять шлаки, зайву рідину, нормалізують роботу ШКТ. А ще саме кабачки добре допомагають прибрати целюліт без надмірних зусиль, просто за рахунок очищення організму. Воно просте, але таке ти не знайдеш у звичайному переліку рецептів з кабачків.

1 стакан невеликий кабачок, 1 зубчик часнику, кріп Рис добре промий, залий холодною водою і вари під кришкою 15-20 хвилин. Через 10 хвилин капни трохи оливкової олії і трохи посолили. Молодий кабачок помий і (увага!) розріж уздовж. Відвари на невеликому вогні в трохи підсоленій воді 5-7 хвилин, злий воду. Часник та кріп подрібни, додай до кабачків. Трохи приправ олією. Їж із рисом або як самостійну страву. Звичайно, якщо є такий кабачок без рису, у целюліту шансів взагалі не залишиться. Можна варити кабачок і з морквою, і з цукіні, але тоді моркву клади трохи раніше - вона довше готується.

Спробуй посидіти на кабачках хоча б три дні. В ідеалі потрібно з'їдати по 2-3 страви з кабачка щодня протягом тижня, щоб вага зменшилася на 4-5 кг. А щоб прибрати целюліт, потрібно готувати собі кабачки максимально часто і додати хоча б самомасаж із апельсиновою олією. Звичайно, при цьому потрібно пити по 2 л води на день і не їсти жирного, смаженого, солодкого та борошняного. Нудно? Зате мінус у вазі та ідеальні ноги, попа та стегна! Дешева кабачкова дієта: як схуднути за 3 дні - головні правила