Заставь антицеллюлитный крем работать: массаж от целлюлита

Заставь антицеллюлитный крем работать: массаж от целлюлита
Ты купила хороший антицеллюлитный крем? Прекрасно! Чтобы он заработал на полную, наноси его правильно, выполняя дренаж и антицеллюлитный массаж. И тогда результат не заставит себя ждать!

 

Перед тем как наносить собственно крем и выполнять самомассаж от целлюлита, кожу необходимо правильно подготовить. Принимая душ, сделай пилинг проблемных зон. Эта процедура удалит отмершие клетки кожи, улучшит кровообращение, усилит  лимфоток (через лимфу выходят шлаки и токсины – основная причина появления целлюлитных отложений). Проскрабируй живот, бедра и ягодицы или разотри их специальной массажно губкой, например из люфы. Только предварительно смочи ее –   сухая мочалка может поцарапать кожу. Еще один вариант пилинга – растирание мокрым полотенцем. Смочи  вафельное или махровое полотенечко и как следует пройдись им по «апельсиновой корочке», снизу вверх движениями влево-вправо. После пилинга твоя кожа порозовеет – это значит, что она готова к следующему этапу – массажу с кремом.

Исследования показывают: нанесение антицеллюлитного крема массажными движениями увеличивает его действие в несколько раз! Массаж буквально «выгоняет» жир из тканей, к тому же при таком подходе полезные ингредиенты из крема проникают гораздо глубже. Распредели антицеллюлитный крем или масло по коже, а затем приступай к массажу. Движения должны быть ощутимыми. Чередуй различные техники: разминание, раскатывание, пощипывание. Затем пройдись по проблемным зонам специальным массажером. Массаж выполняй по движению лимфы: снизу вверх (от колена к ягодицам). Имей в виду, что при склонности к варикозу, тромбофлебиту и хрупкости сосудов разогревающие кремы с перцем лучше не использовать.

По материалам журнала «Твое здоровье»

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Продукты-жиросжигатели: меню против целлюлита

Попередній пост
Эмма Уотсон: секреты стройности + комментарий диетолога
Эмма Уотсон: секреты стройности + комментарий диетолога
Наступний пост
Эвелина Бледанс решила поменять цвет кожи: что сделала с собой актриса
Эвелина Бледанс решила поменять цвет кожи: что сделала с собой актриса

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«МастерШеф 13»: дивитись онлайн 11 випуск від 20.04.2024

У новому випуску шоу «МастерШеф 13» учасникам доведеться вивчити кодекс кулінарних правопорушень, аби не нести відповідальності на битві чорних.
Foodstyle

Бренд Fiorelli – переможець номінації «Ігристе вино року 2023»

Fiorelli – бренд ігристих вин та напоїв отримав престижну нагороду «Ігристе вино року 2023» за результатами аналізу експертів Аналітичного центру «Вибір Країни».
Lifestyle

Велика субота: традиції та головні заборони перед Великоднем

Субота перед Великоднем – це святий день, який надає унікальну можливість для роздумів та духовного оновлення.
Психологія

Мультфільми для 3-річних дітей: розвиваємо мислення та уяву

Найкращий вибір мультфільмів для дітей 3 років.