Морозиво, від якого не одужують: рецепт від Гвінет Пелтроу
Головна мета будь-якого морозива - порадувати тебе серотоніном і підняти настрій. Банани і мед відмінно справляються з цим завданням (і вершки з їх триптофаном їм для цього зовсім не потрібні, хоча варто помітити, в молоці він теж є). До речі, навіть без меду і без горіхів виходить чудово: під час заморожування банан стає солодшим. Тож дієта не скасовується - морозиво від Гвінет Пелтороу з нею сумісне. Ти зможеш перемогти поганий настрій і не мучитися потім докорами сумління через зайві калорії! Але все ж таки пам'ятай, що краще подарувати собі таке задоволення в першій половині дня, а не перед сном. ложки меду, 100 мл молока, 1 год. ложка ваніліну, жменя мелених горіхів Банан наріж кружальцями і виклади на тарілку або скляну дощечку. Постав у морозильник. Через 2 години банан, молоко, мед і ванілін збий блендером до однорідної консистенції. Розклади по формах, посип горіхами. Якщо трохи підтає, можна пити як коктейль. 500px;" />
