Топ-5 фактів про гормони, які тебе здивують

Ось, наприклад, чи знаєш ти, що в нашому організмі понад 100 різних видів гормонів? І на стані нашого здоров'я позначається навіть найменша зміна концентрації речовини у крові. І ще дещо цікаве: Факт перший. Якщо людина змушена спати вночі при світлі без маски для сну, рівень гормону мелатоніну знижується на 50%. Особливо сильно пригнічує синтез гормону синє світло від світлодіодів (екрани планшетів і смартфонів, енергозберігаючі лампи).

Факт другий.  показник високої концентрації естрогенів у крові. А високий рівень жіночих статевих гормонів означає велику кількість феромонів. Очевидно, тому багатьом чоловікам так подобаються блондинки блондинки . Втім, після народження першої дитини волосся білявих красунь, як правило, темніє, оскільки рівень естрогенів падає. Факт третій. Жінки, у яких є постійний сексуальний партнер, виглядають молодшими за своїх самотніх подруг. Вся справа в тому, що гормон ендорфін, що виділяється під час оргазму, покращує мікроциркуляцію крові в тканинах і стимулює вироблення гіалуронової кислоти, завдяки чому шкіра краще утримує вологу. Альтернативою сексу в цьому плані може бути інтенсивне спортивне тренування, смачна їжа або сміх. Факт четвертий. Факт четвертий. і волос помітно покращується.

Факт п'ятий. Нерідко зневоднення, стоншення та потьмяніння шкіри та волосся викликані дефіцитом гормону ДГЕА, який виробляє кора надниркових залоз. В цьому випадку потрібні вітамін Е і їжа, багата тваринними білками. ЧИТАЙ ТАКОЖ: гормони