Як отримувати максимум енергії від їжі і не одужувати

Ми часто не замислюємося над тим, що їмо. Постійна робота, кругообіг подій, поспіх, метушня приводять до того, що ми їмо, що під руку потрапить, перекушуємо в дорозі. Тяжкість у шлунку, занепад сил - усе це тому, що ми зовсім неуважні до нашого раціону. Ти теж їси мало, не надто смачно і корисно, і ввесь час одужуєш? Адже головне призначення їжі - постачати людину енергією, давати вітаміни (та й задоволення ніхто не скасовував). Насправді можна добре їсти і не товстіти, залишатися худою і енергійною! Для початку подивися, що саме ти їси. Часто, пообідавши "чим бог послав", тобто відправивши в шлунок те, що виявилося під рукою, ми вправиш, ми в руки. Як же це так? Ми їли саме для того, щоб підкріпитися, а вийшло навпаки! 

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 

кожному з нас підходять тільки певні продукти.Наприклад, консерванти, несуть в собі вібрації сили гомо - стискаючого, холодного початку, мета якого повернути все живе в стан небуття. Яка вже там енергія і користь від такої їжі! створить сприятливий ґрунт для розвитку хвороби.

Не даремно найкориснішими вважаються всі молоді пагони: зелена цибуля, часник, черемша, пророщені боби і зерна. речовини для харчування і росту. Страждаєш депресіями, часто відвідують туга і меланхолія? Сідай на таку рослинну дієту, і ти побачиш, що сил додасться. несуть у собі гармонізуючу енергію нейтро. Цю енергію володіють також всі стиглі плоди. style="font-size: 9pt; Font-family: Arial, sans-serif;">За матеріалами журналу "Твоє здоров'я"