Як швидко схуднути: легкий спосіб позбутися зайвих кілограмів

Як швидко схуднути: легкий спосіб позбутися зайвих кілограмів
Як швидко скинути зайву вагу розповіла дієтолог Наталія Самойленко.

Попереду пляжний сезон, і так хочеться швидко схуднути до літа. Найчастіше багато хто з нас, щоб позбутися зайвої ваги, перестають повноцінно харчуватися і налягають на фрукти та ягоди. Але виявилося, що такі продукти не допоможуть у боротьбі із зайвою вагою, особливо якщо ти їси фрукти та ягоди у другій половині дня. Чому - ми вирішили дізнатися у дієтологи Наталії Самойленко.

Білкова дієта: шкода або користь justify;"> Фрукти і ягоди не підходять для вечері, особливо якщо хочеться

style="text-align: justify;"> ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Як швидко схуднути: прості правила вечері

Які страви вибрати на вечерю? Що краще з'їсти ввечері та чому бажано відмовитися? Якщо ти хочеш швидко схуднути, прислухайся до правил від дієтолога Наталії Самойленко.

Геморой: що допоможе зменшити біль

Геморой викликає масу неприємних відчуттів. Як зменшити біль? Які кошти допоможуть полегшити цей стан? фігури

Скинути зайву вагу хочеться як завжди швидко і без проблем для здоров'я. Чи це можливо? Так! І в цьому тобі допоможуть 6 відмінних правил! 670px; height: 165px;" />

Попередній пост
Евеліна Бледанс вирішила стати Ларою Крофт
Евеліна Бледанс вирішила стати Ларою Крофт
Наступний пост
Кейт Міддлтон: де, коли і за скільки народжуватиме герцогиня
Кейт Міддлтон: де, коли і за скільки народжуватиме герцогиня

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Що потрібно для тренувань удома: список інвентарю, поради й мотивація

Тренування вдома – це не про дисципліну, а про любов до себе у власному ритмі та просторі.
Психологія

Чому ми економимо на собі і чим це небезпечно для здоров’я та щастя

Ви здивуєтеся, але звичка економити на собі краде не гроші, а здоров’я, радість і відчуття власної цінності.
Lifestyle

Kind Hearts Run: забіг заради порятунку дитячих сердець до Дня серця

28 вересня у Бучанському міському парку відбудеться благодійний забіг Kind Hearts Run від фонду «Твоя опора» до Всесвітнього дня серця.