Як швидко схуднути: легкий спосіб позбутися зайвих кілограмів

Як швидко схуднути: легкий спосіб позбутися зайвих кілограмів
Як швидко скинути зайву вагу розповіла дієтолог Наталія Самойленко.

Попереду пляжний сезон, і так хочеться швидко схуднути до літа. Найчастіше багато хто з нас, щоб позбутися зайвої ваги, перестають повноцінно харчуватися і налягають на фрукти та ягоди. Але виявилося, що такі продукти не допоможуть у боротьбі із зайвою вагою, особливо якщо ти їси фрукти та ягоди у другій половині дня. Чому - ми вирішили дізнатися у дієтологи Наталії Самойленко.

Білкова дієта: шкода або користь justify;"> Фрукти і ягоди не підходять для вечері, особливо якщо хочеться

style="text-align: justify;"> ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Як швидко схуднути: прості правила вечері

Які страви вибрати на вечерю? Що краще з'їсти ввечері та чому бажано відмовитися? Якщо ти хочеш швидко схуднути, прислухайся до правил від дієтолога Наталії Самойленко.

Геморой: що допоможе зменшити біль

Геморой викликає масу неприємних відчуттів. Як зменшити біль? Які кошти допоможуть полегшити цей стан? фігури

Скинути зайву вагу хочеться як завжди швидко і без проблем для здоров'я. Чи це можливо? Так! І в цьому тобі допоможуть 6 відмінних правил! 670px; height: 165px;" />

Попередній пост
Евеліна Бледанс вирішила стати Ларою Крофт
Евеліна Бледанс вирішила стати Ларою Крофт
Наступний пост
Кейт Міддлтон: де, коли і за скільки народжуватиме герцогиня
Кейт Міддлтон: де, коли і за скільки народжуватиме герцогиня

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стосунки з матір’ю після 30: коли вона досі «контролює» ваше життя

Навіть після 30 років мати може «керувати» твоїм життям – не словами, а поглядом, який пробуджує дитячий сором.
Краса

Як правильно малювати контур губ: покрокова інструкція для ідеального макіяжу

Виявляється, маленький штрих олівцем може повністю змінити форму та вираз твоїх губ – і ми покажемо як це робити без помилок.
Фітнес та здоров'я

Правда чи міф: чи справді сіль затримує воду, підвищує тиск і псує стресостійкість

Сіль може впливати не лише на тиск і набряки – вона здатна розхитати твою нервову систему, навіть якщо ти цього не помічаєш.
Фітнес та здоров'я

Пече шов після операції: норма чи тривожний сигнал?

Печіння в шві може бути сигналом – але не завжди небезпекою: дізнайтесь, як розпізнати різницю.