Травневі свята: перша допомога при алкогольному отруєнні

Як поліпшити стан при алкогольному отруєнні, пояснила терапевт Алла Протасова. Ранок після свята з великою кількістю алкогольних напоїв, як правило, супроводжується неприємними відчуттями. Як покращити самопочуття? І.Л. Тернопіль Приготуй трав'яний чай: ромашку і м'яту (по 1 ч. ложці) залий окропом і дай настоятися 20 хв. Чай пий повільно. Прийми контрастний душ, витрися насухо. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Червоне м'ясо дієтолог

Меню на сніданок – вівсянка. Виміряй тиск. Якщо вона низька для тебе, випий чашечку натуральної кави без цукру.
Щоб абсорбувати все, що не сподобалося твоєму організму, з'їж яблуко, 4 таблетки активованого вугілля.
Протягом дня пий мінеральну негазовану воду. бульйон.
Відмовся від жирних, смажених, гострих та солодких страв.
Ввечері випий склянку кефіру. А перед сном – ndash; трав'яний чай без цукру з часточкою лимона. Спробуй протриматися на такій дієті 3 дні.

Фото shutterstock
 

ТАКОЖ:

0000 ласуні та м'ясоїду? Відмовитися від вечері дуже важко. Особливо тим, хто віддає перевагу солодощам або стравам з м'яса. Дієтолог Наталія Самойленко порадила, чим можна замінити улюблені продукти і що приготувати на вечерю, щоб не нашкодити фігурі.

Для здоров'я і краси жінкам необхідні вітаміни групи В. Ці вітаміни покращують стан волосся, шкіри та зміцнюють нерви. Поповни їхній недолік! 165px;" />