Як вилікувати нежить: топ-5 порад лікарів
Ми розпитали лікарів про найправильніші підходи до лікування нежитю та алергічного риніту, щоб ти, нарешті, вилікувалась, і весняне загострення пройшло без ускладнень. Важливо проаналізувати симптоми нежиті, визначити причину і діяти грамотно.
Що потрібно робити перш за все у випадку, коли починається нежить? Перше – почати промивати ніс сольовим розчином. Робити це потрібно кожні 2-3 години, особливо у перші дві доби захворювання. Найкраще промивати носа готовими засобами (наприклад, спреями Хьюмер або Аквамарис). Використовувати спринцівки та шприци небажано, тому що під натиском води секреторний слиз, що містить віруси та бактерії, може потрапити в гирло слухової труби (ризик цього особливо великий у дітей) та викликати отит. Друге, що потрібно зробити – це посилити питний режим. Доросла людина під час хвороби має випивати щонайменше три літри рідини на добу. Дитина – із розрахунку 50 мл на 1 кг ваги. Крім чаю з малиною або лимоном пий просту негазовану воду кімнатної температури: саме вона сприяє якнайшвидшому вимиванню вірусів і бактерій з організму. Як полегшити перебіг захворювання і не допустити ускладнень? що наш організм атакують віруси. Щоб не злягти надовго в ліжко з застудою, потрібно розпочати лікування відразу ж, як тільки відчуєш нездужання. Питний режим, промивання носа, полегшена дієта, спокій, свіже повітря в кімнаті сприяють одужанню. Якщо ніс закладений і дихати неможливо, у перші три-п'ять. днів можна користуватися судинозвужувальними краплями (особливо на ніч). Але в жодному разі не капай їх довше! Це призведе до парезу судин – внаслідок відчуття закладеності носа стане хронічним. З перших днів хвороби добре приймати препарат, який сприятиме відходженню мокротиння та розрідженню слизу (наприклад, синупрет). Так ти зможеш полегшити перебіг нежитю і уникнеш ускладнень. Як відрізнити алергічний нежить від звичайного? Що робити, якщо це алергія?
Алергічний нежить виникає після контакту з алергеном. При цьому секрет зазвичай прозорий, водянистий, спостерігається свербіж у носі (може супроводжуватися залпами чхання), сверблять очі. Якщо звичайний нежить, з'явившись, супроводжує нас цілодобово, то алергічний може проявитися, наприклад, вранці, а після виходу на вулицю. зникнути чи навпаки. Підвищення температури тіла при алергічному нежиті немає. Якщо тобі знайомі ці симптоми, обов'язково пройди курс лікування. Не пролікований алергічний риніт через якийсь час, як правило, переходить у бронхіальну астму. рецидивів полінозу допоможе гіпоалергенна дієта. Крім того, під час цвітіння потрібно менше бувати на вулиці, не виїжджати на природу. Вікна у квартирі потрібно закривати вологою марлею. Після прогулянки на повітрі слід прийняти душ. Промивати ніс сольовими розчинами видалення антигенів. Регулярно проводити вологе прибирання у квартирі. Заборонено косити галявини, прибирати опале листя, яке містить багато плісняви, сушити білизну або одяг на повітрі, оскільки тканина збирає пилок і суперечки. На період максимального вмісту пилку в повітрі, по можливості, поїхати в більш благополучні місця, наприклад, на морське узбережжя. Обмежити вплив неспецифічних подразників (лаки, фарби, хімікати). Вчасно та ефективно лікувати грибкові захворювання шкіри, нігтів, волосся.
Чи можна при нежиті вигрівати ніс (наприклад, мішечками з сіллю або піском, вареними яйцями)?
До теплових процедур потрібно ставитися з великою обережністю. За наявності підвищеної температури тіла ні про які «вигрівання» мови бути не може! Якщо нежить затягнувся, то є ймовірність, що це може бути синусит або гайморит. При запаленні придаткових пазух гріти ніс також не можна, оскільки теплові процедури можуть посилити набряк та запалення та призвести до абсцесу. Тому призначати теплові фізіопроцедури повинен тільки лікар. після ретельного огляду.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Затяжний нежить гайморит
За матеріалами журналу "Твоє здоров'я"
