Тьмяний колір обличчя: причини і що робити
Тьмяний колір обличчя - перший симптом того, що клітинам шкіри не вистачає кисню. Чому він такий важливий? Справа в тому, що якщо клітина не дихає, в ній погано засвоюються поживні речовини і не виводяться токсини. Як результат – шкіра старіє, втрачає привабливий вигляд, набуває сірого відтінку.
У чому причина дефіциту кисню? Насамперед у поганій екології – промислові викиди зменшують кількість молекул кисню в повітря, а відповідно – та в нашому організмі. Нерідко брак розвивається через проблеми зі здоров'ям.
Тусклий колір обличчя: що робити?
По-перше, щоб вирішити проблему тьмяного кольору обличчя, більше рух. Фізичні навантаження сприяють покращенню дихання, а це підвищує рівень кисню в крові, що покращує стан шкіри. Причому бажано більшу частину занять проводити на свіжому повітрі. По-друге, щоб колір обличчя не був тьмяним, користуйся косметикою, збагаченою киснем.
Тест: дізнайся, чи вистачає твоїй шкірі кисню? 3. Ти п'єш більше двох чашок кави на день? 4. Ти мало часу проводиш на свіжому повітрі? 5. В офісі, де ти працюєш, є кондиці. поганою екологією? 7. Ти спиш менше восьми годин на добу? 8. Ти робиш зарядку рідше трьох разів на тиждень? Якщо ствердних відповідей три і більше, креми, що покращують дихання клітин, – обов'язкові!
