100 років фітнесу за 100 секунд! (відео)
Фітнес - це не фізкультура, як звикли думати багато хто. У нашій мові поняття фітнес з'явилося порівняно недавно. Саме слово походить від англ. Fit, яке дослівно перекладається як «бути у формі». Позначає як спортивні вправи чи види спорту. Фітнес позначає спосіб життя, активний і гармонійний, що поєднує заняття спортом і правильне харчування. Фітнес дарує людям прекрасне самопочуття та настрій, покращує зовнішній вигляд та зміцнює здоров'я. У цьому відеоролику всього за 100 секунд можна простежити розвиток фітнесу за останні 100 років.
ДИВИСЬ ВІДЕО:
src="https://www.youtube.com/embed/5hr17Dn-Ikk?rel=0&controls=0&showinfo=0" width="600">
джерело на YouTube data-sessionlink="ei=LkkZVdCbI8ryigah6oFQ" data-ytid="UCkzN7k-iLS0lnEx7ndFWU8A" href="https://www.youtube.com/channel/UCkzN7k-iLS0lnEx7ndFWU8A фото: RexFeatures
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Фітнес вдома: ТОП-7 вправ для підтягнутої фігури
Попереджаємо відразу - перший раз цей комплекс вправ виконуватиме непросто. Але якщо ти щодня не лінуватимешся і робитиме запропоновані вправи, вже за кілька тижнів помітиш, як твоя фігура підтягнеться.
