3 позитивні правила на кожен день: що ми притягуємо у своє життя
Під лежачий камінь і вода не тече. Якщо хочеш позитивних змін, то роби і думай лише про хороше. Звичайно, спочатку в тебе це навряд чи вийде. Адже звикаючи думати про себе або обставини життя погано, ми мимоволі програмуємо себе на нові проблеми, а вірити в краще – це дається важко.
Але 3 простих правила допоможуть налаштуватися на позитив. Виконуй їх кожен день, і зміни не змусять себе довго чекати!
ЧИТАЙ ТАКОЖ: target="_blank">Як управляти енергією грошей: цей метод поліпшить твої фінанси
1. 1. Уяви, що це вже є. Наприклад, у тебе поки що немає стосунків? Психотерапевт Олена Рихальська запропонувала протягом місяця поводитися так, ніби у тебе на особистому фронті все гаразд! Відчуй себе закоханою. Як ти поводитимешся, якщо знаєш, що в твоєму житті все добре, хтось любить і чекає на тебе? Адже, щоправда, з'являється впевненість та спокій? Ти не напружена, посміхаєшся, почуваєшся захищеною та щасливою. За допомогою цієї вправи змінюється твій настрій та ставлення до навколишнього світу.
Але, що найголовніше – ця вправа може залучити до твоє життя нове кохання! Адже те, що ми відчуваємо, то й притягуємо. style="color:#0000cd;">3 рішення, які допоможуть змінити життя на краще
2. Думай про те, що хорошого може статися у твоєму житті. У психології є таке поняття, як пророцтво, що збувається. Коли ти думаєш про хороше, то ведеш і чиниш так, що добрі обставини, люди та ситуації приходять у твоє життя, ніби підтверджуючи твою позицію. Якщо ж ти зосереджуєшся на поганому, то опускаються руки, ти мислиш негативно, випромінюєш цю енергію в навколишній світ і залучаєш подібні ситуації. Цю теорію неодноразово підтвердили у своїй роботі лікарі Карл і Стефані Саймонтон. target="_blank">Як підвищити самооцінку: 3 прості правила зробити життя цікавішим
3. href="https://edyna.media/view/18854" target="_blank">підняли тобі настрій і підтвердили, що ти розумна, талановита і красива. Саме такий спосіб використовує у своєму житті Ірина Хакамада: щовечора перед сном вона згадує 5 найкращих вчинків чи досягнень. Спробуй використовувати ці поради щодня хоча б перші чотири дні, і ти побачиш позитивні зміни у своєму житті. Вони допоможуть налаштуватися на іншу хвилю, яка привабить удачу, любов і щастя!
style="color:#b22222;">ЧИТАЙ ТАКОЖ:
